Većina žena posle 20. godine primeti prve znake jednog od najvećih neprijatelja - celulita. Ali, imamo dobre vesti za vas!
Uprkos svim tim reklamama, ne postoji cudotvorno rešenje koje ce vas osloboditi celulita. Ne postoji nikakav specijalan tretman protiv celulita, pošto ni celulit u stvari ne postoji.
U svoj toj mistifikaciji "najveceg neprijatelja" svake žene, izgubili smo iz vida sasvim prostu cinjenicu a to je da je celulit u stvari - dobro staro salo.
Kako je sve pocelo?
Celulit je "otkriven" pocetkom 20. veka, kada su u mondenskim banjskim lecilištima evropskim bogatašima poceli da nude i tretmane protiv te napasti. Ludilo se proširilo u preko okeana, i 1973. u Americi je preko noci postala bestseler knjiga koja je nudila obilje saveta na temu "kako pobediti celulit", ciji je autor bila Nikol Ronsard. Vlasnica salona za ulepšavanje u Njujorku, koji je, pogadate, nudio i tretmane protiv celulita.
Njena knjiga prodata je u 200.000 primeraka i bila je "okidac" za svo ovo ludilo oko celulita. Usledio je pravi bum, knjige na tu temu su samo štancovane, prodavale su se kao alva, a i ženski magazini dobili su svoj deo kolaca.
Lancano, preko noci su se pojavljivali novi cudotvorni tretmani koji su obecavali konacnu pobedu nad celulitom... I to se nije promenilo do dana današnjeg.
Mit o celulitu zasnovan je na dve osnovne (i pogrešne) premise:
Prvo, da celulit nije "obicno" salo, vec materija nalik gelu koja je "zarobljena" u malim džepovima pod kožom, koji su napunjeni vodom, masnocama i toksinima. Iz toga sledi i druga: pošto celulit nije salo, ne možete ga se rešiti prosto dijetom i vežbanjem, vec iskljucivo ciljanim, "specijalnim" (i obicno preskupim) tretmanima.
Kao i svaki mit, i ovaj, doduše, sadrži zrnca istine: kod žena se zaista cesto javljaju te male nepravilnosti na koži, najcešce na butinama i zadnjici. Ali, nauka kaže drugacije... Te male nepravilnosti nisu ništa drugo nego dobro, staro salo.
(Ne bismo vas zamarali detaljima, ali naucna studija sprovedena na Džons Hopkins univerzitetu dokazala je da ne postoji razlika u uzorcima salca uzetog sa delova tela zahvacenih celulitom, i onoga sa stomaka, na primer. Salo je salo, dakle.)
"Generalno, stav medicinske struke je da celulit kao stanje ne postoji", kaže dr Harold Lunin, direktor Americke medicinske asocijacije za zdravlje i ishranu. "Salo je salo. Ideja o tome da celije masti sadrže toksine prosto nije održiva."
A sad, da vidimo zašto je tacno ovo SJAJNA vest!
Pošto je celulit salo kao i svako drugo, to znaci da ga se možete rešiti kao i svakog drugog sala.
Neki strucnjaci smatraju da je pomorandžina kora na zadnjici i butinama rezultat genetskog nasledja, dok su drugi skloni verovanju da je celulit posledica napravilnog nacina ishrane, nedostatka fizickih aktivnosti i loše cirkulacije koja za rezultat ima nakupljanje toksina u organizmu.
Bilo kako bilo, ako imate celulit, to što su za ovaj problem možda odgovorni geni nece vas baš previše utešiti.
Pre nego što padnete u ocajanje, pokušajte da se pridržavate nekoliko jednostavnih saveta - bitka sa celulitom mogla bi da bude rešena u vašu korist.
Morate unositi dovoljno tecnosti, a najbolji izbor je negazirana, obicna voda koja doprinosi izbacivanju toksina iz organizma. Umesto kafe pijte biljne cajeve, a ako ste odlucili da istrajete u borbi protiv celulita caj od koprive je idealan izbor.
Vežbajte dva ili tri puta nedeljno, jer celodnevno sedenje stvara savršene uslove za nastanak celulita. Fizicka aktivnost poboljšava cirkulaciju, a znojenjem se iz organizma izbacuju štetne materije.
Izbegavajte nošenje uskih farmerki, podvezica ili jako uskih carapa koje mogu oslabiti cirkulaciju.
Gladovanje podstice razvoj celulita. Umesto stroge dijete "bacite se" na zdrave namirnice. Pokušajte da jedete ribu nekoliko puta nedeljno, a voce i povrce trebalo bi svakodnevno da bude na vašem stolu.
Svakodnevne blage masaže poboljšavaju cirkulaciju i doprinose rešavanju problema. S obzirom na to da se celulit nalazi u vezivnom tkivu tri do pet milimetara ispod povšine kože, nema potrebe za grubim pokretima, masaža ne sme da izaziva bol i modrice.
U borbi protiv celulita najvažnija je upornost, prvi rezultati obicno su vidljivi tek posle šest nedelja. Dakle, nemojte se obeshrabriti - pridržavajte se saveta i naoružajte se strpljenjem, a rezultati nece izostati.