Ako ste od onih koji uvek kasne gde god da idu, pažljivo čitajte.
Postoje ljudi koji imaju tu lepu naviku da stižu na vreme (ili cak malo ranije) gde god da idu, a ima i onih koji, uprkos najboljim namerama, hronicno kasne.
I vecina tih ljudi koji uvek kasne to jednostavno pripisuju svojoj licnosti, što je, kaže psiholog i bihejvioralni naucnik Džoš Kapov "samo delimicno tacno".
"Kašnjenje je posledica naravi i licnosti, ali i navika", tvrdi on.
Postoji mnogo razloga zašto uvek kasnite koliko god da se trudite, a na to može da utice cak i okolina u kojoj ste odrasli. Ono što je važnije je kako da probate da ispravite tu svoju ružnu naviku.
Razmislite o posledicama kašnjenja
"Oni koji uvek stižu na vreme su svesni posledica koje njihovo kašnjenje može da ima", kaže Klapov.
Da biste od necega poceli, on predlaže da zapišete sve posledice sa kojima ste se suocili kada ste kasnili, bilo da su te posledice društvene ili prakticne. Razmislite da li ste propustili važan sastanak, da li vas je šef "izribao" jer kasnite na posao, da li ste razocarali/naljutili svoje prijatelje ili ste se vi sami loše osecali.
Drugi pristup je, kaže psiholog, da razgovarate sa svojim prijateljima i porodicom o tome kako se oni osecaju zbog vaše stalnog kašnjenja. To ce vam možda pomoci da shvatite kako vaša loša navika utice na ljude oko vas i motivisati vas da je promenite.
Pratite svoje navike
Da biste imali realniju sliku o svom vremenu, pomaže da pratite svoje uspehe i padove, kaže Klapov.
On savetuje da merite koliko vam vremena treba da obavite razne svakodnevne poslove, od tuširanja, preko putovanja na posao, do šetanja psa. Ako kasnite, verovatno cete shvatiti da potcenjujete vreme koje vam je potrebno da te stvari obavite.
Klapov kaže da ce vam ovakvo pracenje navika omoguciti bolji uvid u to koliko cesto uspevate da stignete na vreme, a koliko kasnite. Samim tim cete bolje znati kako da prilagodite svoje vreme ili kako da promenite raspored.
Ne pravite gust raspored
Ljudi koji uvek stižu na vreme nemaju nužno manje obaveza od onih koji kasne - samo imaju realniju predstavu o tome koliko im vremena treba za šta.
"Ukoliko redovno kasnite, možda precenjujete svoje sposobnosti i preuzimate na sebe više nego što možete", kaže psiholog. "Ako je moguce, procenite težinu obaveza, razmislite koliko vremena zahtevaju i pokušajte da smanjite broj obaveza ako ih je mnogo", savetuje.
Takode, razmislite i da li ste na sebe preuzeli neke obaveze koje niste morali i gledajte da ih ubuduce izbegavate.
Postavite rokove
Šta god da radite i cime god da se bavite, važno je da sebi postavljate rokove, ako ste od onih osoba koje uvek kasne.
Strucnjaci kažu da ljudi najcešce kasne jer se njihova prethodna obaveza "otegla", pa je zato važno da za sve imate rok. Kada pocinjete novi zadatak, treba da odgovorite na mejlove, pojavite se na sastanku ili šta god, postavite jasan vremenski rok kada to treba da završite. To ce vam pomoci da se držite plana i da imate svest o vremenu.
Organizujte se
Veoma je važno da se dobro organizujete jer cete tako biti efikasniji šta god da radite. To znaci i da cete brže obavljati obaveze i stizati na vreme tamo gde treba da budete.
Na primer, ako cesto kasnite na posao jer vam ujutru treba dosta vremena da se spremite, organizujte se tako da za ujutru imate manje obaveza. Pre nego što legnete u krevet, spremite šta cete da obucete i sve što eventualno treba da ponesete na posao/fakultet/školu.
Iskoristite tehnologiju i druge trikove
Navijte podsetnik na telefonu da nešto ne zaboravite, ostavljajte sebi poruke na lepljivim papiricima i evenutalno podesite sat da žuri pet minuta, kako biste prevarili sebe.
Uživajte u višku vremena
Da biste napokon prestali da kasnite svuda, važno je da naucite da uživate u periodu kada cekate. Ako pokušate da dodete tacno na vreme, rizikujete da zakasnite ako ne bude baš sve po planu. Sa druge strane, mrzi vas da idete ranije jer ne želite da cekate.
Rešite problem tako što cete taj mali višak vremena dok cekate iskoristiti da uzvratite pozive, odgovorite na mejlove ili ih procitate. Takode. Uvek možete da citate nešto na Internetu…