Ipak, ne bi trebalo da zanemarite te promene koje se dešavaju, čak i ako relativno dobro podnosite alkohol. Alkoholna pića mogu da ometaju rad mozga i tela, a kao rezultat toga, telo ne može normalno da obavlja svoje funkcije, pa tako "pati" koža, ali i varenje.

Svačije telo reaguje na alkohol različito, ali možda ćete se iznenaditi kada čujete koje se sve promene dešavaju u telu nakon što unesete alkohol.

Neprijatan zadah/miris tela

Alkohol može da bude krivac za razne neprijatne mirise tela, počevši od neprijatnog zadaha, preko mirisa tela, do gasova.

"Alkohol iritira stomak, što može da dovede do problema poput gasova užasno neprijatnog mirisa, ali i do dijareje", kaže dr Dženet Nešajvat. "Pored neprijatnog zadaha, nije neobično da telo ima neprijatan miris, ali i urin", dodaje ona.

Oslabljeni imuni sistem

Ispijanje alkohola odmah deluje na imuni sistem. Studija je pokazala da samo dva sata nakon konzumiranja alkohola, ljudi koji su popili pet čašica vodke imaju znatno slabiji imunitet nego kada su trezni.

"Alkohol može da učini da budete podložniji prehladama, curenju iz nosa, kašlju... pošto ljudi obično ne održavaju higijenu jednako dobro kada piju i kada ne piju", kaže dr Nešajvat.

Suva koža

I koža pati zbog alkohola. "Diskoloracija na koži, suva ili ispucala koža, sve to mogu d abudu posledice jer je alkohol diuretik i može da isuši kožu", kaže doktorka.

Alkohol može i da pogorša već postojeće kožne probleme, poput psorijaze i rozacee, upozoravaju stručnjaci.

Nadutost i loše varenje

Konzumiranje alkohola može da dovede do različitih stomačnih problema.

"Nivo šećera u alkohola, bez obzira na to da li je reč o pivu, vinu ili nekoj žestini, može da nas naduje, stvori gasove i ometa varenje", kaže dr Navija Majsor.

Doktorka ističe da zbog alkohola mogu da oteknu stopala i šake, jer se zadržava više vode u telu.

Znojenje

Ako ste primetili da ste se užasno znojili i da vam je bilo vruće nakon ispijanja nekoliko čašica, znajte da to niste umislili.

"Alkohol proširuje krvne sudove kako ulazi u krvotok, čime se povećava protok krvi bliže površini kože", objašnjava dr Majsor. "Zbog toga može da se javi crvenilo na koži, može da vam bude toplo, da se znojite, a da bi se sve to kompenzovalo, brzo se smanjuje telesna temperatura".

Gorušica

Pošto alkohol iritira stomak, veće su šanse da vas muči gorušica.

"Neke ljude muči gorušica zbog iritacije, a u ozbiljnijim slučajevima mogu da se formiraju i čirevi", kaže Nešajvat.

Konzumiranje manjih količina alkohola može da umanji šansu da vas muči gorušica kao rezultat ispijanja alkohola. Dakle - umereno!

Češće mokrenje

Uopšte nije zabavno kad morate da trčkate u kupatilo svakih sat vremena, ali alkohol definitivno može da dovede do češće potrebe za mokrenjem.

"Alkohol je diuretik, što znači da povećava formiranje urina, zbog čega češće morate da mokrite, i to može da dovede do dehidracije", upozorava dr Majsor.

Neće se svi ovi simptomi javiti kod svakoga, ali su prilično česti nakon noći pijančenja i trebalo bi da to imate na umu.