Jedan od najvećih mitova o ženskom orgazmu je da sve žene imaju isto iskustvo i doživljavaju jednu od dve "vrste", vaginalni ili klitoralni orgazam. Ali, iako u većini slučajeva postizanje orgazma prati sličan "obrazac", oni ipak toliko variraju u pojedinačnim slučajevima, da se vodeći svetski seksolozi slažu u stavu da svaka žena doživljava toliko jedinstvene orgazme, da su oni nešto poput otiska prsta, prenosi "Dejli mejl".
Dakle, vaš orgazam svojstven je samo vama, koliko i vaš otisak prsta, a prihvatanje ove jednostavne činjenice omogućiće vam da ga doživljavate lakše i češće. Zašto? Zato što ćete prestati da se opterećujete stereotipima, poput onog da je jedini "pravi" orgazam onaj koji se doživljava tokom seksualnog odnosa koji uključuje penetraciju. (A oni ostali se ne računaju, šta li?)
Na intenzitet i učestalost ženskog orgazma utiče nekoliko faktora: stanje i "snaga" mišića karlice, osetljivost prednjeg vaginalnog zida i spremnost žene da isprobava različite tipove stimulacije, ne ograničavajući se onim što smatra "uobičajenim".
Generalno, ako se "oslobodite" tako da možete da doživite orgazam uz različite tipove stimulacije, povećavate i svoje šanse da povremeno iskusite i višestruke orgazme. Najbolji način da to postignete je da pustite sopstveno telo da vas vodi, i da se prepustite uživanju, umesto da uporno pokušavate da se uklopite u neki od nametnutih "ovako se to radi" obrazaca.
Evo šta možete da uradite da biste više uživali:
Kegelove vežbe. Ako redovno radite Kegelove vežbe (naizmenično stežete i opuštate mišiće donje karlice, one koje stegnete kad vam se pripiški, a morate da se strpite, u trajanju od nekoliko sekundi), cirkulacija u genitalnom predelu će biti bolja, uzbuđenje snažnije, a orgazmi intenzivniji i duži.
Eksperimentišite sa različitim tipovima stimulacije. Imate više šansi da tokom seksa doživite više od jednog orgazma ako uživate u različitim "tehnikama", od oralne stimulacije, preko manuelne do penetracije.
Vežbajte samokontrolu. Kad "samo što niste", primirite se. Sačekajte malo, pa se prepustite ponovo, to će pojačati lučenje endorfina, a vaše telo će vremenom naučiti da balansira u "zoni" orgazmičnog zadovoljstva, tako da ćete biti u stanju da doživljavate orgazme češće nego ranije.
Naučite da prepoznate "okidače" koji vas sigurno dovode do orgazma. Kad ih postanete svesni, vaš mozak i vaše telo radiće udruženim snagama u vašu korist...
(MONDO)
Dakle, vaš orgazam svojstven je samo vama, koliko i vaš otisak prsta, a prihvatanje ove jednostavne činjenice omogućiće vam da ga doživljavate lakše i češće. Zašto? Zato što ćete prestati da se opterećujete stereotipima, poput onog da je jedini "pravi" orgazam onaj koji se doživljava tokom seksualnog odnosa koji uključuje penetraciju. (A oni ostali se ne računaju, šta li?)
Na intenzitet i učestalost ženskog orgazma utiče nekoliko faktora: stanje i "snaga" mišića karlice, osetljivost prednjeg vaginalnog zida i spremnost žene da isprobava različite tipove stimulacije, ne ograničavajući se onim što smatra "uobičajenim".
Generalno, ako se "oslobodite" tako da možete da doživite orgazam uz različite tipove stimulacije, povećavate i svoje šanse da povremeno iskusite i višestruke orgazme. Najbolji način da to postignete je da pustite sopstveno telo da vas vodi, i da se prepustite uživanju, umesto da uporno pokušavate da se uklopite u neki od nametnutih "ovako se to radi" obrazaca.
Evo šta možete da uradite da biste više uživali:
Kegelove vežbe. Ako redovno radite Kegelove vežbe (naizmenično stežete i opuštate mišiće donje karlice, one koje stegnete kad vam se pripiški, a morate da se strpite, u trajanju od nekoliko sekundi), cirkulacija u genitalnom predelu će biti bolja, uzbuđenje snažnije, a orgazmi intenzivniji i duži.
Eksperimentišite sa različitim tipovima stimulacije. Imate više šansi da tokom seksa doživite više od jednog orgazma ako uživate u različitim "tehnikama", od oralne stimulacije, preko manuelne do penetracije.
Vežbajte samokontrolu. Kad "samo što niste", primirite se. Sačekajte malo, pa se prepustite ponovo, to će pojačati lučenje endorfina, a vaše telo će vremenom naučiti da balansira u "zoni" orgazmičnog zadovoljstva, tako da ćete biti u stanju da doživljavate orgazme češće nego ranije.
Naučite da prepoznate "okidače" koji vas sigurno dovode do orgazma. Kad ih postanete svesni, vaš mozak i vaše telo radiće udruženim snagama u vašu korist...
(MONDO)
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
"Trebalo je da ubacim 30 poena, neće niko da nas sažaljeva": Petrušev o porazu od Partizana za otrežnjenje!
Mondo ukrštenica za 22. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!