Genetika, kao i veličina grudi u velikoj meri određuju kada će one početi da se opuštaju. Ipak, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste sprečili ili makar odložili da one "krenu na dole".
Govoreći o istezanju kože, jasno je i da se svaka promena u težini odražava na grudi. Nagli porast ili smanjenje broja kilograma mogu da uzrokuju pucanje vezivnog tkiva, usled čega mogu nastati strije na grudima. Dakle, ukoliko pokušavate da smršate, trebalo bi da izbegavate dijete uz koje ćete naglo izgubiti broj kilograma, a za uzvrat dobiti opuštene grudi.
Možda vam kupovina brushaltera ne deluje kao prevelika mudrost, ali brojna istraživanja su pokazala da čak 80 odsto žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Ukoliko je brushalter koji nosite odgovarajuće veličine, ne bi trebalo da vam se korpe ili deo na leđima "penju".
Koža grudi zahteva jednako negu, kao i bilo koji drugi deo tela. Nežna masaža kružnim pokretima poboljšaće vam cirkulaciju, što će grudima omogućiti bolju elastičnost. Takođe, pre masaže možete na kožu grudi naneti neku kremu ili mleko za telo, kako biste hidrirali kožu. Osim toga, da bi koža grudi, a i čitavog tela, bila dovoljno hidrirana, važno je da unosite dovoljno vode.