Celulit je problem sa kojim se suočavaju mnoge žene, bez obzira na to koliko imaju godina. Sada je pravo vreme da se zategneš pre nego što "uskočiš" u prolećnu garderobu, a evo i kako.
Hidratacija
Za početak, važna je hidratacija, kako bi izbacila sve toksine iz tela. Najbolji način za to je da piješ dosta vode ili biljnih čajeva.
Zdrava hrana
Sveže voće i povrće sadrže dosta alkalnih sastojaka, koji "izvlače" toksične materije iz ćelija, olakšavajući njihovo izbacivanje iz tela. Dakle, voće i povrće su dobar izbog hrane ukoliko želiš da se otarasi celulita, dok bi trebalo da izbegavaš obrađenu hranu.
Vežbe
Bilo koji vid fizičke aktivnosti koja će te naterati da se preznojiš, dobar je način da zategneš kožu. Znojenje će pospešiti izbacivanje toksina, koji su glavni krivci za nastanak celulita.
So
Rafinisana so, koju najčešće koristimo, doprinosi sakupljanju i taloženju otrova u tvom organizmu. Ukoliko ne možeš potpuno da se odrekneš soli, stručnjaci savetuju da je zameniš morskom solju, koja je alkalna.
Kreme za zatezanje kože
Upotreba steroidnih krema za zatezanje kože, zapravo će samo celulit učiniti vidljivijim, jer ove kreme istanjuju kožu, tvrde stručnjaci.