Bilder zaprosio Keli Bruk

@Aleksa Spalevic _ Zvecan Sinak, za tvoju informaciju, ja sam u teretanu isao dok si ti jos uvek preskakao lastiz u osnovnoj i to samo da dokazem drugovima koji su se pujdali tertanom da obim ruku, trbusnjaci i pucenje pred ogledalima nisu bitni, vec je bitno sto cesce imati bilo kakav vid fizicke aktivnosti..ja kao rekreativac sam radi opklade pobedjivao drugare sportiste u gotovo bilo kom sportu ili disciplini, od basketa do ronjenja celog bazena na dah..ovoj lepotici koja se javila sam pokusao da objasnim da je to sve vestacko i da nije normalno da onako izgledas, taj lik ce za par godina biti beskorisna mesina(mada je vec i sada)..cepanje drva ti je zdravije od bilo koje teratane :)..na zalost danas gotovo svi sportisti vise vezbaju po teretanama nego na terenima, zato se i igra "industrijska" kosarka, fudbal..a, igraci nemaju ni 2g mozga..a, o ovim copinama koje se svakodnevno gruvaju, jer su im kratke noge ili male sake, pa daj bar da bicepsi budu ogromni, necu ni da govorim..

Teretana jeste zdrava ako se trenira umereno, ali to sto si napisao za suplemente je najveca nebuloza koju sam procitao. Samo se vi kljukajte raznim praskovima i gutajte po 3-4 kante tih gluposti mesecno, pa ces videti kako ce ti srce raditi za jedno 10 godina. Danas u teretanu najcesce idu kompleksasi, koji nedostatak samopouzdanja i inteligencije pokusavaju da sakriju steroidima i kreatinom. Ne kazem da si ti jedan od njih ali povremeno pikanje fudbala i basket su mnogo zdraviji od kombinacije kreatin + ispijanje vestackih proteina u velikim kolicinama + dizanje preko 100kg i nabijanje misica koje srce kasnije ne moze da isprati. Mnogi ne treniraju pravilno, vec se nagutaju praskova i velikim kilazama nabace masu veoma brzo ali zato uniste zdravlje jer srce treba da hrani te misice. Ako ne ides na trcanje ili ne igras basket/fudbal, srce ce ostati malo i nece moci da hrani te misice kako treba.