Redovnim i pravilnim pranjem ruku mogu se preduprediti brojne zarazne bolesti, podsećaju lekari povodom Svetskog dana čistih ruku koji se danas obeležava širom sveta, ovoga puta pod sloganom "Sаčuvаjte živote - operite svoje ruke".

Prljave, klicama zagađene ruke imaju ključni značaj u prenošenju uzročnika crevnih, respiratornih i kožnih zaraznih bolesti. Pranje ruku sapunom je jedna od najefektivnijih mera prevencije proliva i upale pluća.

Širenje navike pranja ruku sapunom i toplom vodom može značajno doprineti dostizanju Milenijumskog cilja - smanjenju umiranja dece starosti do pet godina do 2015. godine za dve trećine.

Higijenа ruku je jedna od osnovnih merа prevencije bolničkih infekcijа kojа ne koštа mnogo, а znаčаjno utiče nа kvаlitet zdrаvstvene usluge i omogućаvа velike uštede zdrаvstvenoj ustаnovi i celokupnom društvu.

Prаvilnom higijenom ruku ne sаmo što će se smаnjiti broj bolničkih infekcijа, već će se smаnjiti i upotrebа аntibiotikа, а povećаti bezbednost pаcijenаtа.

Ruke treba prati ne samo pre jela i kada su vidno zaprljane, već i posle korišćenja toaleta, posle dodirivanja usta, nosa, ili očiju, nakon kontakta s bolesnom osobom, ali i prilikom svakodnevnih aktivnosti u domaćinstvu.

Za pranje ruku najbolji je tečni sapun, a ako se koristi čvrst sapun treba ga posle korišćenja isprati pod mlazom vode i čuvati tako da bude suv, poručuju lekari i dodaju da je važno dobro istrljati celokupnu površinu kože ruku.

U nekim situacijama poželjno je da se obavi i dezinfekcija ruku, za šta Svetska zdravstvena organizacija preporučuje sredstva na bazi etil alkohola ili izopropanola.

Ako samo pokvasite ruke, uzmete sapun, istrljate i isperete na taj način ste smanjili količinu bakterija za samo šest odsto. Ovo je način da ih smanjite za 21 odsto:

nasapunjajte ruke, trljate što duže nadlanice, zatim prste sa "zadnje" strane, potom između prstiju, a zatim trljanjte palčeve jedan od drugi, i na kraju istrljajte penom dlanove. Na ovaj način se ukloni najviše bakterija sa ruku, ali pranje ruku na ovaj način traje malo duže - oko 42,5 sekundi, neko je izračunao.

Da li redovno perete ruke?

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zdravlja, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.