Evo šta može da se krije iza toga.
Našim telesnim funkcijama upravlja naš unutrašnji casovnik. Ali, stanje našeg duha i naše fizicko zdravlje usko su povezani. Tradicionalne kineske metode lecenja zasnovane su, izmedu ostalog, na obrascima plasmana energije i njenog protoka kroz telo. Ukratko, u toku 24 sata, naše telo posvecuje razlicite tipove energije razlicitim organima.
Ako ste primetili da se nocu cesto trgnete iz sna u isto doba, to može da znaci da je protok energije blokiran ili pogrešno usmeren, što remeti prirodnu ravnotežu organizma.
Pogledajte s kojim organima je povezano budenje u odredeno vreme, i na šta bi trebalo da obratite pažnju.
Izmedu 9 i 11 uvece
U ovo doba, vecina ljudi odlazi na spavanje. Naš endokrini sistem uspostavlja ravnotežu i enzimi se obnavljaju, a nivo hormona koji su nam nepohodni da bismo utonuli u san polako raste.
Ako ni oko 11 uvece ne možete da zaspite, verovatno ste mentalno "zaglavljeni" u danu za vama, ili ste vec prešli na planiranje sutrašnjeg dana. Vašem duhu i telu neophodan je odmor. Pokušajte da se opustite. Osim dnevne tenzije, uznemirenost u ovo doba može biti i posledica nepravilnog nacina ishrane. Ako jedete loše ili kasno, vrlo je verovatno da cete imati problem sa uspavljivanjem.
Izmedu 11 uvece i 1 ujutru
Ako se cesto trgnete iz sna u ovo doba, verovatno niste u ravnoteži "sami sa sobom". Prem tradicionalnoj kineskoj medicini, izmedu 11 uvece i 1 ujutru jin energija transformiše se u jang. Jang je visoko aktivan i vaše telo trebalo bi da u ovom periodu skladišti energiju za sledeci dan. Ako se u to doba budite, radite na ljubavi prema sebi i na samopoštovanju. Dajte sve od sebe da prevazidete uznemirenost i "uštedite" energiju.
Na fizickom planu, ovo je vreme kada žucna kesa razgraduje masti. Ako se trgnete iz sna u ovo doba noci, verovatno ishranom unosite previše nezdravih masti.
Izmedu 1 i 3 ujutru
U ovo doba se sprovodi detoksikacija organizma i telo se obnavlja. Jetra razgraduje toksine i oslobada ih se, stvara se nova, sveža krv. Ako se iz sna trgnete u ovo doba noci, puni ste besa, frustracija i negativnih emocija. Budenjem, telo vam šalje signal da morate da se rešite ovih "duhovnih" toksina, pre nego što telo i fizicki pocne da pati.
Izmedu 3 i 5 ujutru
Ovo je vreme kad se pluca obnavljaju, a telo je preplavljeno kiseonikom. Neka vam bude prijatno toplo, da biste olakšali obavljanje telesnih funkcija. Ako se budite o ovo doba noci, pokušajte da se opustite radeci vežbe disanja. Problemi sa plucima i disajnim organima cesto su povezani sa hronicnim osecajem tuge ili žaljenja zbog necega.
Izmedu 5 i 7 ujutru
Svi toksini koje je telo razgradivalo u toku nocu sada se izbacuju iz sistema. Debelo crevo je aktivno pred jutro. Ako se hranite nepravilno, ili jedete kasno, to može biti uzrok budenja pred zoru.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.