Dermatolozi otkrivaju najčešće greške koje pravimo tokom tuširanja.
Svi to radimo. Ali, izgleda da je i tuširanje veština koju treba savladati. Bilo da imate naviku da se tuširate brzinski, bilo da dugo uživate pod tušem dok vas voda miluje, evo nekoliko važnih "pravila" koje bi trebalo da imate na umu da bi vam kosa i koža bile ciste i zdrave.
Da li treba da se tuširamo svakog dana? A da peremo kosu? I da li svi ti preskupi gelovi za tuširanje stvarno opravdavaju svoju cenu ili dobri stari sapun "radi posao" jednako dobro?
Evo šta kažu dermatolozi:
Koliko cesto bi trebalo da se tuširamo? Dermatolozi preporucuju tuširanje jednom dnevno. Ako patite od ekcema, obavezno hidrirajte kožu u roku od pet minuta nakon izlaska ispod tuša. Na taj nacin sprecavate isušivanje kože.
Koliko bi topla voda trebalo da bude? Iako vreo tuš ponekad prija, voda bi trebalo da bude topla, ne pretopla. Ako se tuširate vrelom vodom, možda cete se mentalno opustiti, ali ce vam koža biti suva i napeta. Vrela voda skida prirodne lubrikante koje luci naša koža.
Osobe koje pate od ekcema tuširanjem vrelom vodom dodatno ce pogoršati svoje stanje. Osim toga, voda koja je toplija od 49 stepeni Celzijusa za samo pet minuta koje provedete pod tušem može izazvati opekotine treceg stepena. Preporucena temperatura je 43 stepena Celzijusa ili niža.
Kako bi trebalo da peremo kosu? Za vecinu šampona i balzama za kosu dovoljno je da ih nanesete na kožu glave, umasirate i ostavite da deluju dva ili tri minuta. Za medicinske šampone, kao što su oni protiv peruti na primer, preporucuje se da ih na koži glave ostavite izmedu tri i pet minuta. Ljudi cesto šampon nanesu na kosu, ali ne posvete dovoljno vremena koži glave. Jako je važno da šampon sa kožom glave ostane u kontaktu dovoljno dugo, tako da može da "odradi" svoje, a isto je toliko važno da kosu i kožu glave nakon toga temeljno isperete. Kako da znate kad je dovoljno? Pa, kad mislite da ste isprali kosu, ispirajte je još tridesetak ili šezdesetak sekundi.
A gelovi za tuširanje? To je pitanje licnog izbora, osim ako imate jako osetljivu kožu. Ne postoji razlika u kvalitetu cistoce koji postižete korišcenjem gela za tuširanje i obicnog sapuna. Ali, ako imate jako osetljivu kožu, bolje bi bilo da se držite vrlo blagih sapuna. Decji nisu loš izbor u tom slucaju.
Da li treba raditi piling? Koža se peruta na dnevnoh bazi, to je deo njenog sistema "samoodržavanja". Ali, ako imate problematicnu kožu, piling ponekad može da pomogne. I za lice i za telo, jednom ili dva puta nedeljno bice sasvim dovoljno. Imajte u vidu da agresivni pilinzi mogu da isuše kožu i ucine je podložnijom ekcemu, pa cak i infekcijama.
Kako da se obrišemo nakon tuširanja? Zaboravite na energicno trljanje peškirom. Umesto toga, umotajte se u veci peškir, i pustite da upije višak vode. Ako žurite, možete stvari ubrzati tako što cete "tapkati" peškirom po telu. Šta god radili, nemojte previše "zapinjati" jer možete da iziritirate kožu.
I, bonus savet: bubuljice ne dirajte. Ako ih istiskujete, i ovo važi i za one na telu i za one na licu, možete napraviti rane, podlive i ožiljke, a da bi nestale ove posledice nestrucnog istiskivanja bubuljica, bice potrebno mnogo više vremena nego što bi samoj bubuljici bilo potrebno da nestane.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.