Narodna medicina vekovima koristi šargarepu za lečenje i ublažavanje brojnih zdravstvenih tegoba. Ovo su recepati koji mogu pomoći deci ukoliko imaju dijareju ili su prehlađeni.
Sveži sok od šargarepe obiluje vitaminima A, B, C, D, E, K, kalcijumom, magnezijumom, kalijumom i gvožđem.
To je prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i prevenciju infekcija, pomaže kod malokrvnosti.
Takođe, blagotvorno deluje na kožu i ublažava simptome kožnih oboljenja.
Probajte sledeće narodne recepte koji mogu da pomognu i deci i odraslima:
Ako vaše dete nije napunilo godinu dana, u receptima nemojte koristiti med, nego samo sok od šargarepe sa nekoliko kapi vode.
Ako ne koristite kravlje mleko, možete ga zameniti drugim sojinim, bademovim ili pirinčanim. Ukoliko bebu još dojite, a napunila je 12 meseci, možete koristiti i vaše mleko, savetuje "Alternativa za vas".