ishrana

#

ishrana

Nadimaju vas, a da toga niste ni svesni: Izbegavajte ove namirnice kako ne biste "puštali goluba"

Žena se drži za stomak

Kad vam je dosta svega, pojedite ovo: Namirnice koje Indijci preporučuju mogu da opuste mozak

Umoran čovek odmara na kauču

Preminula majka šestoro dece godinama se borila protiv dve bolesti: Ovo su simptomi celijakije i PCOS-a

Kristina Kovačević Hitrec

Ovo je najgora mlečna namirnica za srce: Jedemo je bez mere, a puna je šećera i zasićenih masti

Žena u beloj majici otvara vrata frižidera sa mlečnim proizvodima u marketu

Ovsena kaša ili jaja: Evo kojem doručku dijetetičarka daje prednost kod visokog holesterola

Ovsena kaša i jaja

Ovo se dešava u telu kada pijete instant kafu: Ne deluje na organizam isto kao kuvana

Muškarac sipa instant kafu iz tegle u šolju

Nekada smo ga brali kraj puta, a sad vraća popularnost: Ovo voće čuva varenje, u 100 grama ima samo 46 kalorija

mirabel šljive u ruci

Zeka Milioner jeo samo dve namirnice i gubio 10 kg mesečno: Danas ima 55 kilograma manje

Ivan Zeljković, Zeka Milioner

Da li je moguće da ima 65 godina? Van Dam oduševio Niš, a jede ono što mnogi prvo izbace

Zan Klod Van Dam Prijem u hotelu Ambasador u Nisu

Jedna od najgorih namirnica za početak dana: Izaziva nadutost, grčeve i napade gladi

slanina, kobasice, kajmak, čvarci, rakija.jpg

Stalno ste umorni i bez energije? Nutricionistkinja Šaponja otkriva šta treba da jedete ako vam fali gvožđe

Devojka leži na kauču

U čemu je toliki "hajp" oko elektrolita? Novinarka ih mesec dana pila umesto kafe, evo šta se desilo

Sipanje elektrolita u vodu

Ovako gazirana voda utiče na zubnu gleđ: Naučnici proverili šta se dešava nakon što je popijemo

Čaša kisele vode sa limunom i ledom na moru

Smršao 44 kilograma za 7 meseci: Vaga "zakucala" na 123, a on u ishranu uveo još jednu namirnicu i istopio se

Adam Džuniper

Najmoćnije piće za paklene vrućine: Hidrira kao voda, ali daje više energije

Muškarac drži čašu kefira

"Plava zona": U ovih 5 mesta na svetu ljudi žive duže nego bilo gde, jedno je na pet sati od Srbije

Penzioneri šetaju obalom

Želite više vlakana? Stručnjaci otkrivaju šta da pojedete čim ustanete

Muškarac stavlja maline u ovsenu kašu sa bananom

Špankinja u Srbiji smršala 15 kg za 3 meseca: Jede i burek i komplet lepinju, otkrila šta radi svakog dana

Laja Blaskez u kuhinji sa namirnicama

Mnogi tvrde da im je olakšao zdravstvene tegobe: Proveravamo da li je sok od spelte stvarno "čudotvoran"

Žena sipa sok od speltine trave

Bobica za slonovsko pamćenje: Naučnici apeluju da joj hitno pronađete put od žbuna do sokovnika

Arnold Švarceneger puni 79 godina: Tegovi su samo deo istine o njegovoj formi, ima jednostavna 3 pravila

Arnold Švarceneger

Znaci koji pokazuju da se zdravo hranite: Vide se golim okom (Anketa)

Tikvice, luk, paprike, maline, trešnje, slanina, kobasice, čvarci, kajmak i rakija

Pojeli ste ogromnu večeru, a probudili se gladni? Evo šta se zapravo dešava u telu tokom noći

Devojka jede kroasan

Zaboravite na limun i med ujutru: Voda s ovim dodatkom na prazan stomak čini "čuda" za telo

Devojka pije vodu za stolom

5 potresnih tajni supermodela o kojima se ne govori naglas: Slava, milioni i glamur bili su samo fasada

Kejt Mos i Kara Delevinj

Lubenica ili dinja: Koje voće je bolje za nivo šećera u krvi?

Isečena lubenica i dinja na tanjiru

Dodajte prstohvat u jutarnju kafu: Poboljšava ukus, snižava šećer krvi i pomaže vam da smršate

Šolja kafe i cimet u bočici na stolu

Kako je moguće da Penelope Kruz ovako izgleda u 52. godini? Mnogi ne znaju za prost trik koji kožu čini mladom

Penelope Kruz (3).jpg

Više od 70 odsto ljudi ga pije redovno: Naučnici otkrili da za njim najviše posežu osobe sa simptomima depresije

Sipanje čaja u šolju sa mlekom

Novi jezivi TikTok trend šokirao lekare: Namerno se zaražavaju parazitom da bi smršali

dijeta, mršavljenje, vaga