KAKO SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK NAJLAKŠE DA SMRŠA: Za Lava je masna hrana najgora, Biku pomaže voće, a Vaga da izbaci slano

Horoskop može da vam pomogne da se uz što manje muke oslobodite suvišnih kilograma. Samo je potrebno da znate koju hranu vaš znak treba da izbegava i šta je najbolje za njega!

OVAN

Birajte jela koja imaju najmanje crvenog mesa, za vas je ova namirnica teška i usporava metabolizam. Riba je bolja opcija.

BIK

Izbegavajte slatkiše i jedite veće količine voća, posebno bobičastog, kao i povrće. Posebno vam se preporučuje čaj od kamilice.

BLIZANCI

Birajte hranu bogatu kalijumom i vitaminom B (krompir, smokve). Ne preterujte sa unosom kafe, peciva, testenine. Kiselo mleko i sir se preporučuju.

RAK

Razmislite o broju obroka. Povećajte broj, a smanjite porcije. Dodajte u ishranu piletinu, ćuretinu, žitarice, mlečne proizvode. 

LAV

Izbegavajte tešku, masnu hranu i alkohol. Obavezno dodajte više proteina u ishranu (jaja, kuvana piletina). Tikvice, suvo voće, patlidžan, smokve će pomoći da očuvate zdravlje. 

DEVICA

Glavni problem za Device su neredovni obroci. U ishranu obavezno dodajte povrće sa roštilja, testenine (sa minimalnom količinom sosova), bareno meso. 

VAGA

Treba da jedete manje slanu hranu, jer vam usporava metabolizam. Dobra je hrana koja sadrži vitamine A, E, C, poput kupusa, šargarepe, špargle. Alkohol potpuno izbacite.

ŠKORPIJA

Povećajte količinu povrća (šargarepa, cvekla, bundeva, rotkvice) i proteinsku hranu.Birajte meso, živinu, ribu, morske plodove, a od priloga pirinač, brokoli. 

STRELAC

Dodajte urme, breskve, kajsije u ishranu. Prilikom odabira salata pazite na preliv, to bi trebalo da bude maslinovo ulje sa limunovim sokom. Supe od povrća se preporučuju.

JARAC

Dodajte razne začine u hranu (kim, anis, žalfija), poboljšaće varenje. Variva, povrće, hleb od celog zrna, kefir se preporučuju, a izbegavajte prženi krompir, konzervisanu hranu.

VODOLIJA

Obavezno smanjite količinu slatke hrane i peciva. Jedite veće količine voća, bobičastog posebno. Nar se takođe preporučuje. Kaša od heljde će vam dati snagu i energiju.

RIBE

Izbegavajte tamno meso, prženu hranu. Izaberite povrće na žaru, jela na pari. Dodajte više voća, naročito sitnog u ishranu. Smanjite grickalice i smanjite kafu i slatke sokove.

Kako su vam zvezde danas naklonjene? Saveti naših astrologa za zdravlje, ljubav i posao vas čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVITE SE OVDE.

MONDO