Ne zaboravite da pomerite sat, kreće zimsko računanje vremena: Spavaćemo sat duže, evo i kada

Ovog vikenda, tačnije u noći između subote i nedelje, 26. i 27. oktobra, vraćamo se na zimsko računanje vremena, objavila je Direkcija za mere i dragocene metale. Iako se mnogi raduju dodatnom satu sna, stručnjaci upozoravaju da će mnogi osetiti i neki zdravstvene posledice. A to što ćemo spavati sat duže, to važi samo tu noć, ne zaboravite da će nam već u nedelju, mrak pasti sat vremena ranije.

U noći između 26. i 27. oktobra, svoje satove pomerićemo unazad, tačnije sa 3 na 2 sata, i time će se završiti letnje računanje vremena. Stručnjaci upozoravaju da pomeranje sata može izazvati zdravstvene probleme, jer promene u računanju vremena remete prirodne cikluse sna, što može imati negativan uticaj na naše zdravlje.

Mnogi će se žaliti na umor, nesanicu, nagle promene raspoloženja, glavobolju... Oni poseban fokus stavljaju na hronične bolesnike koji sigurno teže podnose pomeranje kazaljki na satu, kao i neobično visoke temperature, zbog čega je neophodno da se pridržavaju terapije i, ako osete da je potrebno, da se posavetuju sa svojim lekarom.

"Savet za sve je da treba ranije da idu na spavanje da bi imali optimalni deo sna. Moramo dati šansu organizmu ako je navikao da spava sedam ili osam sati, bez obzira koje je vreme buđenja. Mora da se prilagodi vreme odlaska u krevet tako da se zadrži period sna koji je potreban. Ako se tu napravi disbalans i čekamo vreme koje nam je uobičajeno za spavanje, bez obzira što je sat promenjen, otežaćemo period adaptacije", rekla je ranije doktorka Nada Kosić Bibić za "Blic".

Moguće ukidanje letnjeg računanja vremena

Letnje računanje vremena uvedeno je 1983. godine, ali njegova sudbina je neizvesna. Iako je Evropski parlament podržao predlog o ukidanju sezonskog pomeranja sata, članice EU još nisu postigle saglasnost o ovoj promeni.

Pomeranje sata izaziva različite reakcije kod građana, ali dok se čeka odluka o ukidanju ove prakse, građani će nastaviti da prilagođavaju svoje satove, ali i bioritam, promenama koje donosi kalendar.

BONUS VIDEO:

 (Blic/MONDO/J.D.)