- Zimsko računanje vremena u Srbiji počinje u noći između 24. i 25. oktobra, kada se sat pomera sa 3.00 na 2.00.
- Iako se dobija sat sna više, već od nedelje mrak pada ranije, a lekari upozoravaju da pomeranje sata remeti cirkadijalni ritam i izaziva umor i pad koncentracije.
Iako većina pametnih uređaja ovaj prelazak obavlja automatski, na mehaničkim časovnicima promenu će morati da unesu sami građani. Ovaj manevar donosi nam noć u kojoj ćemo formalno spavati sat vremena duže i dan koji će trajati 25 sati, ali već od nedeljnog popodneva sledi promena koja retko kome prija jer će mrak pasti sat vremena ranije.
Razlika u večernjoj satnici biće dramatična već prvog dana. Dan pre pomeranja sata, 24. oktobra, sunce u Beogradu i centralnoj Srbiji zalazi u 17.36 časova. Građanski sumrak, period u kojem prirodno svetlo postepeno nestaje i pali se ulična rasveta, traje do 18.07 časova. Potom nastupa nautički sumrak, kada nebo gubi plave tonove i vide se prve zvezde, a astronomski sumrak proteže se do 19.15 časova, kada zvanično nastupa potpuni mrak. Već u nedelju, 25. oktobra, čitava satnica se pomera unazad, pa sunce zalazi već u 16.34 časova. Građanski sumrak završava se u 17.05, nautički u 17.39, dok potpuna noć nastupa znatno ranije, tačno u 18.13 časova.
Lekari upozoravaju da prividni dobitak od sat vremena sna ne bi trebalo da zavara, jer je pomeranje sata ozbiljan fiziološki šok za telo. Čovekov organizam funkcioniše po strogo definisanom cirkadijalnom ritmu koji kontroliše lučenje hormona, krvni pritisak i cikluse spavanja i budnosti. Kada se taj biološki sat nasilno poremeti, javlja se disbalans melatonina i serotonina, što dovodi do pada koncentracije, hroničnog umora, promena raspoloženja i oscilacija krvnog pritiska.
Stručnjaci navode da je najkritičniji period od trećeg do petog dana nakon pomeranja kazaljki, dok proces potpune adaptacije može trajati od nekoliko dana do čak dve nedelje. Starijim sugrađanima i hroničnim bolesnicima potrebno je znatno više vremena da uspostave ravnotežu.
Sa ulaskom u zimsko računanje vremena dani postaju drastično kraći. Najkraći dan u oktobru biće poslednji dan meseca, 31. oktobar, kada će dnevna svetlost trajati svega 10 sati, 13 minuta i 15 sekundi. Ipak, prava prekretnica stiže sa početkom zime, 21. decembra, kada nastupa zimski solsticij ili kratkodnevica. Tog najkraćeg dana u 2026. godini obdanica u Beogradu trajaće svega 8 sati, 47 minuta i 34 sekunde, a sve do tog datuma mrak će padati svakoga dana sve ranije.
BONUS VIDEO:
