"Prošle godine u ovo vreme sam imao 142 kilograma. Malo je reći da je moj odnos sa hranom komplikovan i poprilično dugo traje. Hrana mi je uvek bila izvor sreće i zadovoljstva", kaže za MARGINE Miladin Stojadinović poznatiji kao DJ Mylo koji je za 8 meseci uz pomoć nutricioniste izgubio više od 40 kilograma.
Kako kaže, kada je bio u nekim lošijim fazama života, onda je suviše uživao u njoj.
"Kada sam došao do 140 i nešto kilograma, bilo je potrebno da sam sebi kažem - e sad stani. Ljudi povezuju dosta hranu sa emocijama. Kada se ugojite više nego što treba ljudi imaju potrebu da daju komentar, da priđu i kažu - ti si se nešto ubucio. Bolje da, ako vam je osoba draga, da pristupite drugačije tom problemu a ne da dajete takve komentare, jer ko voli da čuje da se ugojio", rekao je Stojadinović.
O tome kako se ugojio on kaže da se to desilo kada je nastupila pandemija korone.
"Desila se pandemija, posao sam radio po ceo dan za računarom, nisam mogao da se viđam sa prijateljima jer sam morao da pazim na majku i baku. Sve to me je oteralo u jedno pomalo mračno mesto koje sam popunjavao hranom. Kada uđete u to zlostavljanje hranom, kada krenete da jedete ta svoja osećanja, kada se oko vas sve raspada onda kažete - daj tu porodičnu picu, poješću je sam. Svet se raspada, baš me briga", iskren je Stojadinović.
Onda je u jednom trenutku rekao sebi da mora da stane i tada je shvatio da mu je potrebna pomoć.
"Meni je trebao stručnjak koji će da me edukuje i ko će imati empatiju prema onome što se meni dešava i da mi u skladu sa onim što ja volim da jedem pomogne da skinem kilažu", rekao je Stojadinović.
Problem sa hranom je imala i Marina Marković koja je dva puta prošla borbu sa anoreksijom.
"Kada sam prvi put otišla na lečenje smislila sam da odem u WC i da popijem dve litre vode kako bi na merenju bila dva kilograma teža. Tada sam tamo videla da se njih šest nalivaju vodom", počela je svoju priču Marković.
Ističe kako se rano razvila, i kako je sa 9 godina dobila obline žene.
"Prva sam se razvila u odeljenju i to me je blokiralo. Blokiralo mi je seksualnost, razvitak u bilo kom smislu. To se onda reflektovalo na hranu. Ja sam shvatila da je hrana tu da ona reguliše moju zapreminu za koju nisam bila spremna. Nisam bila spremna da budem žena u petom razredu", kaže Marina.
Napominje kako je hrana jednako emocija.
"Ja sam bila prezaštićena u jednom momentu ja sam poželela svoju autonomiju da imam svoj integritet, da budem odvojena od roditelja, da ne budem pupčanom vrpcom vezana za njih. Ta seča pupčane vrpce je upravo to - ne želim da jedem, ne želim da budem hranjena, ne želim emociju", ispričala je ona.
Govoreći o problemima sa ishranom sa kojima se ljudi suočavaju, nutricionistkinja Branka Mirković kaže da je dokazano da je osnovni uzrok kakav ćemo imati odnos prema hrani kontakt sa majkom.
"To što se vi gojite nije slaba volja. Ta volja je vezana za emotivni deo mozga i nema veze sa ostalim segmentima života", napominje ona.
O toliko danas popularnoj autofagiji kojoj mnogi pribegavaju kako bi izgubili na težini, ona kaže da se tokom perioda kada ne unosimo hranu dešavaju tri bitna procesa.
"Suština autofagije je da u periodu kada ne jedemo dolazi do toga da naša sospstvena masnoća proizvodi klikogen, dobijamo energiju, od naše masnoće se pretvaraju ketoni da se hrani mozak i treća faza naši proteini se hrane našim lošim ćelijama", istakla je ona.
(Mondo)