AKO IMATE KONZERVU PASULJA U ŠPAJZU, RUČAK ZA DANAS JE SKORO GOTOV! Recept od 10 minuta - oduševiće svakog ko ga proba!

Sigurni samo da nikada ovako niste spremili pasulj!

YouTube/EthanChlebovsky

Ako imate crni pasulj u konzervi i glavicu luka, kao i osnovne začine koje svi imamo u kući, samo nekoliko koraka vas deli od ukusnog ručka prepunog proteina!

Burgeri od pasulja se lako prave, vrlo su ukusni i možete ih poslužiti uz priloge po izboru - luk, salatu, sveži paradajz, turšiju... Evo kako se prave!

Sastojci:

Konzerva crnog pasulja
Glavica crnog luka
Dva čena belog luka
So, biber
Maslinovo ulje
Tucana paprika

Priprema:

Pasulj ocedite i potom propržite na malo maslinovog ulja. Na taj način, kožica će malo ispucati i postati hrskava i još ukusnija. Proprženi pasulj pomešajte sa seckanim crnim i belim lukom, dobro začinite i formirajte burgere, a potom u istom tiganju propržite sa obe strane dok lepo ne porumeni.

Pošto pasulj iz konzerve može da se jede i takav kakav jeste, biće vam potrebno samo par minuta odnosno mnogo manje nego da pržite pravi burger

Poslužite u zemičkama uz svežu salatu i omiljene dodatke po vašem izboru. 

(MONDO)