Da li vam se ikada dogodilo da ste se probudili usred noći znojavi, zaćuđeni i uzbuđeni, i zapitali se: "Da li sam upravo doživela orgazam u snu?" Odgovor je verovatno da, jer žene kao i muškarci, mogu imati seksi snove koji se završavaju orgazmom, rekao je Majkl Krajhman, direktor centra za seksualno zdravlje u Kaliforniji.

"Orgazam je ritmična kontrakcija vaših mišića na dnu karlice, ali takođe pokreće i ispuštanje neurotransmitera koji stvaraju euforiju u mozgu", istakao je Krajhman.

Dakle, veza između vašeh mozga i tela može stvoriti senzacije koje će vas iskušavati da ih se ne probudite kada alarm ujutru zazvoni.

San je savršeno vreme za orgazam

Možda mislite da je vaš mozak u budnom stanju idealan za doživljavanje orgazma, ali dok ti orgazmi nisu nikako nešto što treba zapostoviti, šta kažete na situaciju gde vam vaš mozak dopušta da uz orgazam, malo i odspavate?

"Tokom dana, nemate vremena da dopustite vašem mozgu da 'odluta' i razmišlja. Dok spavate, nalazite se ustanju mira i relaksacije koja dopušta nesvesnom da istraži sve aspekte vašeg života, uključujući i seks", a svi znamo koliko to istraživanje može da bude zabavno!

  Kako funkcioniše orgazam u snu

Ukoliko ste pomislili da vi fizički masturbirate u snu, razmislite opet. Zapravo je u pitanju vaše brzo pomeranje očiju u snu (REM faza) koje vam "pomogne" da doživite vrhunac.

"Baš kao što veš mašina ima faze, tako ima i san. REM faza je kao 'isprati i zavrteti' faza veš mašine", kaže Hoze Kolon, osnivač "Paradise Sleep".

S obzirom na to da je mozak aktivan tokom REM faze isto koliko i kad ste budni, živopisni snovi su neminovni da slede. Još jedna fascinantna činjenica vezana za REM fazu je da ste ustavi paralizovani, tako da ne možete snagom volje da provučete ruku ispod vašeg donjeg veša kada osetite uzbuđenje u snu.

Međutim, iako ih fizički ne stvarate, orgazmi i dobre vibracije koje osetite u snu su itekako stvarne vašem mozgu. Tokom REM faze, vaše telo doživljava rutinski protok krvi do različitih delova tela, uključujući i do polnih organa. "Taj povećani dotok krvi je razlog zbog kojeg se muškarci bude sa erekcijom, ali takođe može da bude i razlog klitorisnog nadražaja", kaže Kolon.

Spojite to "uzburkavanje" krvi sa seksi snom i eventualno možete početi da sanjate da imati orgazam, kao i da zaista doživite jedan. "Nervi se protežu od vašeg mozga kroz telo. Postoji povezanost uma i tela kada je reč o orgazmima u snu", ističe Kolon.

U suštini, vaše telo može da reaguje kao da je san nešto što se dešava na javi.

  Kako da vam se dogodi orgazam u snu

Ukoliko nikada niste iskusili "ponoćnu magiju", postoji par stvari koje možete da probate. Prvo, doživljavajte mnogo orgazama. Možda zvući kontraproduktivno - ako ih imate dok ste budni, zašto bi vaše telo osetilo potrebu da doživi orgazam dok spavate? Međutim, češće dostizanje seksualnog vrhunca može navesti vaše telo i da ih želi još češće, a ukoliko želite da ih doživite u snu, zađite u realm lucidnih snova.

"Lucidno sanjanje podrazumeva činjenicu da ste svesni toga da spavate, što zvuči kao paradoks. Međutim, ljudi mogu da vežbaju stanje svesti u snovima, pa mogu i da manipulišu svoje snove kako god oni žele", rekao je Krajhman. Dakle, možete biti svesni toga da letite u snu, uputite sebe ka ostrvu punom seksi ljudi - i izaberete!

Prvi korak ka lucidnom spavanju je da se "nameračite" da to postignete.

"Kada legnete da spavate, pomislite na određeni scenario koji biste voleli da sanjate", savetuje Kolon i ističe jedan važan detalj - zapisivanje snova ujutru.

"Ukoliko ne zapišete snove čim se probudite, verovatno ćete ih posle zaboraviti. Ovaj korak je bitan, jer ćete početi da uočavate paterne", kaže Kolon.

Što više paterna počnete da zapažate u vašim snovima, veća je verovatnoća da ćete ih prepoznati i kada ih kasnije budete opet sanjali. Taj momenat prepoznavanja i razumevanja vam može pomoći da preuzmete kontrolu nad onim šta sanjate.

Još jedna stvar koju možete da uradite, je da iskoristite trenutke kada se usred noći probudite.

Najdublja faza sanjanja se događa u drugoj polovini noći, tako da je poželjno svaki put kada se probudite, da podsetite sebe kako želite lucidan san i "potonete" u svet snova sa seksi mislima na umu.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.