Iako se to na prvi pogled ne bi moglo reći, pogotovo ako imamo u vidu njegove mišiće i snagu, poznati glumac tvrdi da je u životu i treningu fokusiran na to kako transformisati stres u pozitivna osećanja. Evo kako Džerard Batler vidi put do vrha.
Ljudi koji iza sebe imaju dela, i to ona koje je video čitav svet, verovatno imaju korisne trikove za život. Džerard Batler nas je motivisao ulogom Leonide u kultnom filmu 300.
Ovo su najbolja četiri saveta koja nam popularni glumac predlaže!
NE MOŽEŠ DA KONTROLIŠEŠ NEŠTO? ODUSTANI!
"Moj proces oslobađanja od pritiska je složen. Počinje rečenicom: ’Mogu da uradim samo ono što mogu da uradim’. Ne radi se samo o tome da treba prepoznati sopstvena ograničenja“, ističe Batler, "već o tome da je važno shvatiti da je nemoguće uticati na svaki ishod, zbog čega treba obustaviti razmišljanje o onome što je van naše kontrole.“
DRŽI ONO ŠTO VEĆ IMAŠ
Nije poenta u izegavanu posla, već u izbegavanju stresa. Džerard Batler otkriva da je, kada radi, okupiran isključivo time:„Kakva će biti sudbina mog filma zavisi i od mene, režisera, producenata, mojih kolega i od toga koliko je novca uloženo. Zato dajem sve od sebe.“
ODMORI SE
Nisam stalno na žurkama, već se odmaram koliko god mogu“, kaže Batler.Uz to, naglašava da nikada ne zapostavlja vežbanje.„Kada radim na nekom mestu na kom ranije nisam bio, stalno se pitam: ’OK, gde su staze za trčanje? Gde mogu da pešačim i trčim?’“
OSVRNI SE NA REZULTATE
„Uvek pokušavam da zavolim mesto na kojem se nalazim i uživam u onome što radim. Smatram to poštovanjem prema svom poslu“, objašnjava Potrebno je mnogo truda kako bi se postigao neki cilj, a upravo zbog toga treba da budete zadovoljni sobom tokom najstresnijjih dana.
Na posletku, prema istorijskim podacima, Leonida je imao više od 50 godina kada je poveo svoju vojsku u čuvenu bitku kod Termopilskog klanca. Znači imamo vremena za napredak, važno je da počnemo.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.