Istraživanje sprovedeno na deci staroj od 16 do 21 meseca ukazuje na povezanost kraćeg trajanja sna i povećanja unosa hrane.
Naučnici Univerziteta Koledž u Londonu pratili su trajanje sna, ishranu i telesnu masu dece iz više od 1.300 porodica.
U proseku su deca koja su spavala manje od deset sati dnevno konzumirala deset odsto više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali prosečno više od 13 sati dnevno.
Istraživači veruju da je uzrok tome uticaj nedostatka sna na regulaciju hormona povezanih sa apetitom.
Slična veza između prekratkog sna i gojaznosti je ranije uočena i kod adolescenata i odraslih osoba.