Mame su umorne i neispavane, za razliku od očeva

Novopečene mame spavaju daleko manje od očeva, pokazalo je istraživanje.

Sa druge strane, kvantitet sna je kod novopečenih tata netaknut, bez obzira na to koliko dece ima. Na osnovu toga, stručnjaci su došli do zaključka da roditeljstvo disproporcionalno utiče na mame i tate.

"Naša studija je pokazala ne samo da mame ne spavaju dovoljno, već da se svakodnevno osećaju veoma umorno", rekla je autorka istraživanja dr Keli Salivan.

Tim naučnika ispitivao je 5.805 žena starosti do 45 godina o njihovim navikama koje se tiču spavanja. One smatraju da je optimalno trajanje sna između sedam i devet sati, a kraće od šest sati smatraju nedovoljnim.

Kod 2.908 žena uočena je veza između nedostatka sna i brige o deci.

Ukupno, 48 odsto majki kaže da uspeva da "sastavi" sedam sati sna, u poređenju sa 62 odsto žena koje nemaju decu.

Svako dete u kući povećava šanse za 50 odsto da će mama još manje spavati. Međutim, kod 2.897 muškaraca koji su učestvovali u studiji, pokazalo se da ne postoji veza između dece i nedostatka sna. Drugim rečima, oni jednako spavaju bez obzira na to da li imaju decu ili ne.

Nikakvi drugi faktori poput vežbanja, bračnog statusa ili nivoa obrazovanja nisu uticali na trajanje sna, saopštili su naučnici.

"Primetno je da su mlade majke umorne, ali to ne važi za mlade očeve. Ovi rezultati potvrdili su i pethodnu studiju koja je pokazala da žene spavanju dva puta manje od muškaraca, a potrebno im je više sna da bi bile odmorne", kaže dr Salivan.

"Postoje i biološki razlozi zašto je to tako. Hormonske promene nastale usled trudnoće ili menopauze, kao i potreba da doje decu, utiču na nedostatak sna majki", zaključuje ona.

Isto istraživanje pokazuje da su žene koje imaju decu umorne u proseku 14 dana mesečno, u poređenju sa 11 dana, koliko su umorne žene koje nemaju decu.