Ako trenirate kod kuće ili biste tek da počnete, verovatno ste u potrazi za vežbama koje biste mogli da radite bez kupovine neke dodatne opreme.

Zategnite se za mesec dana! (VIDEO)

Evo nekoliko vežbi za koje vam je potrebna samo težina sopstvenog tela i dva peškira. Još ćete usput malo i da očistite pod. :)

— Fitness & Nutrition (@FlTNESS) August 15, 2017

Šest načina da sagorite više kalorija

Najbolji trening za sagorevanje masti