Evo istine o celulitu bez uobičajenih besmislica.
Ovde nece biti reci o "cudesnim" napicima, niti govora o sobama punim magicnih lasera koji uništavaju celulit. Ali, bice reci o tome šta je stvarno celulit, kako se formira i zašto se može razvija kod žena (i muškaraca) svih "oblika i velicina", ukljucujuci i fitnes-fanatike.
Za pocetak, predocicemo vam tužnu ali istinitu cinjenicu, a to je da ne postoji metod koji ce vam omoguciti da u potpunosti uklonite celulit. I što pre se pomirite s tim, to bolje, pošto cete se onda manje nervirati (a od nerviranja se, kao što znate, dobijaju bore).
Kako i zašto se stvara celulit
Zabavan podatak broj 1: Oko 85 odsto žena ima celulit.
Zabavan podatak broj 2: Celulit nema nikakve veze sa vašom kilažom.
"Celulit nije samo mast, presudna za njegovu pojavu je struktura kože", kaže dermatolog dr Marni Nusbaum, koja je završila specijalizaciju iz oblasti kozmeticke dermatologije. "Pretpostavlja se da usporena cirkulacija dovodi do gomilanja masnih celija. Elasticna tkiva koja drže masne celije postepeno slabe, što masnim naslagama omogucava da mestimicno 'probiju' liniju, izazivajuci efekat pomorandžine kore."
Povecanje telesne težine i loša ishrana mogu pospešiti razvoj celulita, ali presudni za njegov nastanak na prvom mestu su hormoni i genetska predispozicija za probleme sa gore opisane probleme sa cirkulacijom. Drugim recima, žena može imati 'idealnu' kilažu i gomilu celulita, dok neka druga može imati i koji kilogram viška i ni truncicu celulita. Život nije fer...
"Mazalice" protiv celulita
Da li vredi polagati nade u sve one kreme protiv celulita za koje nam u reklamama obecavaju da ce nam doneti glatku kožu za manje od mesec dana? Pa, ne narocito. Kao što rekosmo, ne postoji nacin da se oslobodite 100 odsto celulita. Ali, neke od ovih krema mogu donekle poboljšati teksturu kože, pa ce taj celulit koji je i dalje prisutan biti manje vidljiv, prenosi Yahoo Beauty.
"Prilikom izbora losiona ili krema protiv celulita, tražite one koji sadrže antioskidante, koji ce se boriti protiv slobodnih radikala koji uništavaju zdrave celije kože", savetuje dr Nusbaum. "Dobar izbor su i proizvodi na bazi kofeina, koji ce poboljšati cirkulaciju i privremeno smanjiti masne celije, dok ce istovremeno ravnomernije distribuirati vodu, što ce takode dovesti do poboljšanog izgleda kože."
Opcija koja vam je na raspolaganju je i 'suvo cetkanje', što je upravo ono kako vam zvuci. Potrebna vam je cetka za masažu kojom cete ' na suvo', kružnim pokretima masirati kriticne zone. Time cete ujedno uraditi piling i poboljšati cirkulaciju, što ce poboljšati teksturu kože.
Proizvodi koji vam obecavaju da ce koža momentalno biti cvršca, tonirana i bez celulita, ne bi trebalo da budu vaš izbor, jer oni uglavnom samo privremeno 'maskiraju' celulit, ali taj efekat traje uvrh glave 24 sata, ili dok se ne istušitare i samim tim operete proizvod sa sebe.
Kozmeticki (dermatološki) tretmani
Kad je rec o kozmetickim ili dermatološkim tretmanima, dr Nusbaum savetuje one koji se obavljaju u dermatološkim ordinacijama, pre nego one koji se sprovode u kozmetickim salonima. Ali, cak ni ovde ne možete da ocekujete da problem bude stoprocentno rešen, upozorava ona.
Dakle, necete imati stopostotne rezultate, pod jedan, i pod dva, ne postoji nacin da znate da li cete uopšte reagovati na tretman sve dok ga ne uradite, jer ne reaguju sve žene isto na odredeni tretman (što znaci da sjajno iskustvo vaše prijateljice u ordinaciji toj-i-toj nije nikakva garancija).
Ako na to dodate cenu (koja može biti i prilicno visoka), kao i cinjenicu da se ti tretmani obicno rade u serijama, jasno vam je da je rec o ozbiljnoj investiciji sa neizvesnim rezultatima.
"Odredeni infracrveni i radiofrekventni laseri koriste toplotu da zategnu kolagenske strukture i razbiju masne celije što daje efekat gletkije kože. Ali, taj efekat najcešce traje svega par meseci, a rezultati tretmana mogu jako da variraju od osobe do osobe", kaže dr Nusbaum.
"Ultrazvuk se takode može koristiti za ciljano 'gadanje' džepova koji sadže masne celije, u kombinaciji sa laserima za zatezanje kolagenskih struktura, ali i tu su rezultati privremeni i variraju od pacijentkinje do pacijentkinje."
Poenta?
Ne bismo da vam kvarimo raspoloženje, ali celulit je gotovo nemoguce pobediti ako imate genetsku predispoziciju za njegovo nastajanje.
Ali, ono što možete da uradite je da vežbate i da ne jedete dubre, i to ne da ne biste imali celulit, vec da biste bili zdravi. Volite svoje telo - sve mane, svaku boru, svaku strijicu i svako brdašce celulita, jer su oni deo vas isto koliko i ta divna kosa, lepe oci ili divne, fine šake. Krecite se, jedite zdravo i pijte puno vode, a za celulit - baš vas briga.