• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Možemo li da se zaštitimo od sunca i ipak pocrnimo

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

I šta se dešava kad sedimo u hladovini? Evo šta bi trebalo da znate o suncu i sunčanju.

sunce, sunčano Izvor: MONDO/Bojana Zimonjić Jelisavac

Proizvodi sa zaštitnim faktorom koji odgovara vašem tipu kože su vam neophodni svaki put kad izlazite na sunce, jer štite od štetnog UV zračenja.

Ipak, iako to svi znamo, ponekad je teško odoleti iskušenju i želji da dobijemo malo "bojice".

Ali, kad uzmete u obzir sve što znamo o štetnom dejstvu sunca i opasnostima kojima se izlažemo pokušavajući da pocrnimo, nije na odmet znati koliko sunca vaša koža može da podnese, a kad je bolje da se ipak sklonite u hladovinu.

Koliko nam vremena treba da pocrnimo?

Počinjemo da crnimo kad UVA zraci dođu u kontakt sa kožom. Jednom kad zraci prodru u dublje slojeve epidermisa, ćelije počinju da stvaraju melanin.

Melanin je zajedničko ime za grupu prirodnih pigmenata koji se nalaze u našem telu. Pored toga što određuju boju naše kose i očiju, "zaslužni" su i za preplanulost koja se javlja kad kožu izložimo sunčevim zracima.

Ovaj pigment, takođe, štiti kožu od opekotina, ljudi čije telo prirodno stvara više melanina generalno vrlo teško i vrlo retko mogu da "izgore" na suncu.

Ali, ako imate svetlu ili vrlo svetlu kožu, vaše telo stvara manje melanina i koža nema tu "prirodnu" odbranu od UVB zraka koji izazivaju opekotine, prenosi britanski "Indipendent".

Osobe koje imaju vrlo svetlu kožu, reagovaće na sunce bukvalno za nekoliko minuta, pa je i rizik od opekotina znatno viši.

Zbog toga je jako važno da ne mrdate iz kuće bez mleka za zaštitu od sunca koje odgovara vašem tipu kože.

sunčanje, sunce, uv zračenje Izvor: Mondo/Mario Milojević

Da li uopšte možemo "bezbedno" da pocrnimo?

Pa… ne baš. Svako izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite povećava rizik od raka kože. Šteta nastaje kad ultravioletni zraci ostave posledice na DNK ćelija kože, stvarajući rizik od mutacija.

Da li možemo da pocrnimo iako koristimo proizvode sa odgovarajućim faktorom zaštite?

Na sreću svih onih koji vole da "nabace malo bojice" preko leta, možemo.

Proizvodi sa zaštitnim faktorom samo štite kožu od opasnih UV zraka, produžavajući tako vreme koje možemo da provedemo na suncu bez rizika od opekotina.

Što je faktor viši, bolju zaštitu pruža, recimo SPF 50 filtrira oko 98 odsto UV zraka, ali ne postoji proizvod koji štiti stopostotno.

Ipak, moguće je pocrneti i ako se čuvamo. Računica ide ovako, ako nezaštićeni na suncu možemo da provedemo 10 minuta, pre nego što koža počne da "gori", ako nanesmo sredstvo za zatitnim faktorom 50, to vreme će biti produženo 50 puta, što znači da na suncu teorijski možete da provedete 500 minuta pre nego što izgorite.

Ali, ova sredstva samo produžavaju to vreme koje imate na raspolaganju pre nego što počnete da osećate posledice sunčanja, dok na to koliko ćete i koliko brzo pocrneti ne utiču ni na koji način.

Da li je potrebno koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom i kad planiramo da budemo u hladovini?

Lekari savetuju da ih korstimo i u tom slučaju. Sama činjenica da ste u hladovini, ili to što je oblačan dan, ne znači da UV zraci ne deluju.

Dakle, čak i kad ste pod suncobranom, nanosite redovno mleko za sunčanje, to je jedini način da se zaštitite.

Evo male pomoći:

sunčanje, sunce, uv zračenje Izvor: Mondo/Mario Milojević

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader