Veliki broj i muškaraca i žena ima problem sa svojim izgledom i samopouzdanjem. To mnoge sprečava da uživaju u životu, jer se zbog svog izgleda stide da se svuku u kupaći, odu na plažu ili bazen, oblače odeću koja ih "proguta" kako bi sakrili mane... i sve to je vrlo opterećujuće.

Kako da zavolite svoje telo

Instagram zvezda i blogerka Arijela Nisa (21) svoju popularnost na društvenim mrežama koristi kako bi i drugima pomogla da zavole svoje telo, pokazujući "mane" koje je nekad prezirala i otkrivajući kako je zavolela svoj izgled.

Ova devojka otkriva da je nekad imala toksičnu vezu sa svojim telo, ali sada ohrabruje druge da uživaju u svojoj koži.

Tako je, recimo, otkrila da je neprestano imala negativne misli o svom telu, koje su je mentalno i emocionalno iscrpljivale.

Krajnje je vreme da zavolite sebe!

"Izgladnjivala sam se, konstantno sam bila na dijeti i MRZELA sam svoj odraz u ogledalu. Konačno sam shvatila da me to što MRZIM ono što društvo smatra neatraktivnim gura dalje i dalje u duboki mrak depresije, anksioznosti i očaja", priznala je Arijela.

U jednom od svojih postova ona se zapitala i zašto bi živela u strahu od svog tela, kada ono "zaslužuje da bude voljeno".

"Najpre sam se osećala veoma čudno, ali verujte mi, kada počnete da volite i cenite te strije, celulit, izbočine i udubljenja, tek kada ćete videti koliko život može da bude divan. Bićete nezaustavljivi! To je neverovatna sila LJUBAVI! Idite i kupite taj bikini što ste hteli, obucite odeću za koju mislite da vam na njoj 'iskače šlauf'", ohrabruje Arijana svoje obožavatelje.

Blogerka i Instagram zvezda često objavljuje fotografije i poruke u kojima ohrabruje druge da prihvate svoje telo. Kaže da se u životu do sada često susretala sa negativnim komentarima na račun svog izgleda, ali da je napokon naučila da se nosi sa tom negativnošću.

"Kada prihvatite svoje telo, neće vas više povređivati negativni komentari koje ljudi žele da vam nekako ubace u život. Bićete slobodni", tvrdi ona. "Naučite da prihvatite sebe čak i kada se drugima ne sviđate vi ili vaše telo, ne dajte im nikakvu moć nad sobom".

Bliži se nova godina, možda bi vaša novogodišnja odluka mogla da bude da napokon bezuslovno zavolite svoje telo?

BONUS VIDEO