• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Super trik: Da ne kažete nešto zbog čega ćete zažaliti

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Koliko puta vam se desilo da u nastupu besa izgovorite nešto zbog čega se kasnije kajete? Evo korisnog trika koji će vam pomoći da više ne dolazite u takve situacije.

Izvor: Guliver/Getty images, Aja Koska

Da li vam se nekad desilo da vičete na kolegu zato što je zviždukao neku melodiju koja vam ide na živce dok pokušavate da radite, ili nešto slično? Ako jeste, verovatno se sećate i koliko vam je bilo neprijatno sutra kad je trebalo da se obratite toj osobi drugim povodom… Ali, postoji jednostavan način koji će vas sprečiti da "eksplodirate" u određenim situacijama i kažete stvati zbog kojih ćete kasnije zažaliti.

Postoje tri jednostavna pitanja koja sebi treba da postavite da biste izbegli da izgovorite ili uradite nešto zbog čega biste kasnije mogli da se pokajete.

Svi mi ponekad izgubimo živce u određenim situacijama, to je prosto u ljudskoj prirodi. Ali, način na koji reagujete kad ste nervozni je nešto što je u potpunosti pod vašom kontrolom.

Kad se iznervirate, zapitajte se:

Da li ovo što mislim treba da bude izgovoreno?

Da li sam ja osoba koja treba to da kaže?

Da li sam ja osoba koja ovo treba da kaže upravo u ovom trenutku?

Ova tri pitanja su u stvari mala mentalna vežba koja će vam pomoći da promislite o svojim postupcima i kontrolišete svoje ponašanje.

Na ovaj način, u stresnim situacijama sebi dajete malo vremena da promislite o tome kako se osećate, što će vam omogućiti da na svaki izazov odgovorite smirenije, a samim tim i pametnije nego što biste to učinili kad vas obuzme bes.

Danas ne možete da pobegnete od stresa, ali možete da učite da se bolje nosite sa problemima, a ova vežba je dobar prvi korak u tome.

Zašto nas kolege toliko nerviraju

Komentari 4

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

jacina sestra

Da mogu u naletu besa i nervoze da kontrolišem svoju reakciju ne bi mi bili potrebni saveti. Kakva glpst!

��

@jacina sestra pa ako ne mozes onda si za palmoticevu

Perica

Ala vam je trik... Bolje da ste napisali izbroji do 10 😁

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader