Ne pokušavajte da držite korak sa muškarcima: Žene slabije podnose alkohol

Sezona praznika je u jeku, a mnogi ove posebne trenutke vole da obeleže kojom čašicom alkohola. Da vas sutra ne bi bolela glava, važno je da znate kako da pijete a da se ne napijete, ali valja da znate i da žene slabije nego muškarci podnose alkohol.

Ona dodaje i da muškarci imaju malu veću količinu akohol dehidrogenaze (enzima koji razlažu alkohol) u stomaku, dok žene ovog enzima imaju dosta manje. 

"To znači da njihov organizam započinje proces metabolizacije alkohola brže nego organizam žena", ističe nutricionistkinja, dodajući i da je jetra manja kod žena, te da se u njoj proizvodi dosta manje alkohol dehidrogenaze.

Arselova je iznela i još jednu zanimljivost – mnogo je lakše napiti se popodne, nego uveče.

"Prirodno imamo više alkohol dehidrogenaze uveče nego popodne", kaže Amanda. "Tako da, kada popijete alkoholno piće, brže ćete ga metabolisati uveče nego popodne, zbog čega često osećamo kao da nas alkohol koji popijemo popodne brže 'uhvati'".

Ona savetuje ženama da ne pokušavaju da "drže korak" sa muškarcima kada je reč o ispijanju alkohola, jer su muškarci fiziološki u prednosti.

Takođe, ističe i da jetra u proseku može da podnese samo jednu jedinicu alkohola na sat vremena, a u samo jednoj čaši vina od 175 mililitara ima više od dve jedinice.