Svetski dan zagrljaja je godišnji praznik koji je ozvaničen 1986. godine u Mičigenu, a obeležava se svake godine na današnji dan, odnosno  21. januara.

Ustanovljen je inicijativom američkog sveštenika Kevina Zabornija, koji je još 1986. godine zagovarao grljenje kao način borbe protiv nedostatka emotivnog kontakta.

Kako je mesec januar često sinonim za depresiju i loše raspoloženje, upravo je zato odabran 21. janira kako bi se slavile lepe emocije i "pozitivne vibracije". Na današnji dan se se pozivaju svi ljudi širom planete da pruže nekome topao i nežan zagrljaj.

O tome koliko je zagrljaj važan i "lekovit", govori stara izreka: "Zagrljaj je najlepši dar - jedna veličina odgovara svima". Grljenjem izražavamao ceo spektar emocija - od ljubavi, preko prijateljstva do saosećanja. Predstavlja važan deo međuljudskih odnosa o čemu svedoči što se međusobno grlimo sa svim dragim ljudima - roditeljima, sestrama, braćom, decom, prijateljima, partnerima...

PROČITAJTE: Praznična euforija je prošla, osećate se bezvoljno i tužno? Evo šta pomaže

"Pet do šest zagrljaja na dan učiniće vaš život dužim i lepšim", smatraju psiholozi, a kažu i:

- četiri zagrljaja su potrebna za preživljavanje,

- osam zagrljaja su potrebna za održavanje,

- 12 zagrljaja su potrebna za napredovanje.

SAZNAJTE KAKO: Zimska depresija: Prepoznajte simptome na vreme i POBEDITE je!

Prema mišljenju psihologa i lekara, svakom od nas je potrebno najmanje sedam minuta grljenja dnevno da bismo se osećali srećno.

Zato, zagrlite danas sve one koje volite!