Često vam kažu da izgledate starije? Ovo su razlozi za to!

Kako koja godina prolazi, razlike u izgledu među vršnjacima postaju sve vidljivije. Dok neki i u kasnijim godinama izgledaju veoma mladoliko, čini se da neki drugi mnogo brže stare. Evo i zašto.

Preterivanje u ovoj vrsti ulepšavanja može da dovede do ubrzanog starenja kože, pa će svaka borica i ispucali kapilari biti vidljiviji.

Ishrana

Možda ste primetili da gojazne osobe nakon što skinu višak kilograma izgledaju dosta starije? Zbog manjka masti na licu svaka linijica postaje vidljiva, bore su dublje, a usled nedostatka punoće lica, oči i lice deluju umorno i starije.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost je svakako poželjna i može da vam pomogne da izgledate mladoliko duži vremenski period. To je čak i naučno dokazano – redovno vežbanje usporava starenje, ali s druge strane, važno je postaviti granice jer preterana fizička aktivnost može da donese više štete nego koristi.

Naime, stručnjaci kažu da se posle 40. godine smanjuje punoća lica, a preterana fizička aktivnost to može da ubrza i učini vas starijim nego što jeste.

Šećer

Loš ten, zapaljenje, opuštena koža, kesice ispod očiju, bore na čelu – sve je to cena preteranog uživanja u slatkišima.

Šećer podstiče glikaciju, proces gde višak glukoze oštećuje kolagen i čini kožu manje elastičnom, tako ubrzavajući starenje.

Spavanje na stomaku ili na boku

Spavanje je jako važno za zdrav i lep izgled kože. Iako ljudi u proseku promene položaj oko 20 puta tokom noći, u 65 odsto slučajeva spavaju na boku, što doprinosi stvaranju bora na licu i vratu na strani na kojoj spavaju.

Razvod

Sudeći prema studiji koju su sproveli plastični hirurzi, razvod može da se "pročita" i na licu. U studiji su učestvovali blizanci, a rezultati su pokazali da onaj koji je prošao kroz razvod u proseku izgleda dve godine starije od blizanca koji je u braku, sing ili čak udovac/udovica.