Ako vam je obuća tesna, ili za broj veća, velike su šanse da se na vašim stopalim pojave plikovi, naročito tokom leta.

Žuljevi su posledica trenja obuće o kožu, a prvi simptomi su crvenilo i bol. Ako odmah zalepite hanzaplast možete izbeći stvaranje plika.

Najefikasnije oružje protiv žuljeva su čarape, naročito tokom dugog hodanja, ili bavljenja sportom.

Sandale i papuče sigurno nećete nositi sa čarapama, ali ih kupujete u popodnevnim časovima, kada su vam stopala već blago otečena. Preporučuje se i da ih nekoliko dana nosite po kući uz čarape, kako bi omekšale i prilagodila se vašem stopalu.

Bušenje plikova se ne preporučuje, ali ako vam baš mnogo smetaju učinite to sterilisanom iglom, a ranu namažite kremom koja sadrži antibiotik. Kožicu na probušenom pliku ne dirajte - već prelepite hanzaplastom

Ukoliko primetite krv u pliku obavezno posetite lekara.

(MONDO)