Poznata glumica i TV voditeljka Amanda Holden u februaru je napunila 50 godina, a na osnovu njenog izgleda lako biste pomislili da je dosta mlađa.
Lepotica koja je bila meta brojnih žalbi zbog pojavljivanja na televiziji sa ogromnim dekolteima, otkrila je u čemu je njena tajna. Ona svoje zategnuto telo ne pripisuje dobrim genima, kako to često kažu poznate dame, već priznaje da svakodnevno vežba.
Međutim, kada je reč o Ishrani, Amanda tu ima dosta opušten pristup, što ne biste baš rekli na osnovu njenog izgleda – čovek bi pomislio da je na nekoj izrazito restriktivnoj dijeti, ali nije tako.
Majka dvoje dece kaže da jede baš sve – najviše povrće i ribu, ali nikada ne brani sebi da se počasti nečim što joj se jede.
"Morate da uživate u životu. Imala sam jednu prijateljicu koja je nažalost rano umrla, u pedesetim godinama, a njeno najveće kajanje je bilo to što je provela život na dijeti. Mislim da je u redu jesti sve umereno", rekla je Amanda.
"Život je prekratak da biste jeli hranu bez masti, šećera, da ne konzumirate alkohol. Ja ne verujem u namirnice sa manje masti, jedem punomasni jogurt, puter i sir. I vikendima se baš opustim. Volim vino", izjavila je.
Ipak, postoji jedna grupa namirnica koje izbegava – meso. Naime, ona je odlučila da postane vegetarijanac, mada i dalje jede ribu.
(MONDO)
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću