3 NAJPOPULARNIJA RUSKA "LEKA" ZA PREHLADU I GRIP: Moćne biljke i 1 TRIK sastojak koji vam ne bi pao na pamet su ČUDO

Lekovito bilje ne samo da pomaže da se brže izlečimo od prehlade, već i diže imuni sistem koji nas štiti od bolesti. Čak i lekari kažu da je ponekad bolje uzeti neki domaći, prirodni lek kada osetite prve simptome prehlade, umesto da se odmah "kljukate" lekovima.

Jabukovo sirće pomaže u ublažavanju prehlade zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima. Istraživači su otkrili da probiotici koje sadrži jačaju imunitet i pomažu organizmu u borbi protiv prehlade.

Kako da napravite "lek" za prehladu?

Sastojci:

• 2 sitno iseckane glavice belog luka
• 1 cela kajenska (ljuta crvena) paprika
• 1/2 veće glavice sitno iseckanog crnog luka
• 1 l jabukovog sirćeta
• 1/4 šolje naribanog korena đumbira
• 1/4 šolje naribanog korena kurkume
• 1/8 šolje naribanog korena rena
• 1/8 šolje seckane majčine dušice

Priprema:

Stavite sve biljne sastojke i papričicu u teglu od četvrt litre. Napunite je sirćetom tako da je bilje potpuno potopljeno. Zatvorite poklopac. Ostavite teglu na toplom mestu mesec dana i svakodnevno protresite. Procedite i uzimajte kašiku smese dnevno tokom sezone gripa.

2. Čaj za prehladu i grip

Vruće tečnosti poput čaja pomažu kod začepljenosti nosa i ublažavaju grlobolju. Ako se osećate loše i ne možete da zaspite noću, probajte ovaj čaj za prehladu i grip.

Sastojci:

• 4 komadića đumbira
• 1 kesica čaja od kamilice
• kajenska paprika u prahu (ili bilo koja ljuta crvena) po ukusu
• med po ukusu

Priprema:

Komadiće đumbira prelijte sa 2 čaše vode i kuvajte 20 minuta. Procedite, pa u čaj od đumbira ubacite kesicu čaja od kamilice i ostavite da odstoji 5 minuta. Dodajte kajenski prah i med po ukusu. Pijte tri do četiri puta dnevno za ublažavanje simptoma prehlade i gripa.

3. Biljna inhalacija

Inhaliranje biljnpm parom je jedan od najboljih lekova za zapušen nos i omekšavanje sluzi u grlu i plućima. Za najbolje rezultate, u vrelu vodu dodajte lekovito bilje poput eukaliptusa, majčine dušice, žalfije, ruzmarina, nane, đumbira, lavande i kore pomorandže.

Sastojci:

• 4 šolje ključale vode
• omiljeno lekovito bilje

Priprema:

Biljke prelijte ključalom vodom u velikoj činiji ili šerpi. Pokrijte glavu peškirom i spustite lice do posude sa parom, zatvorite oči. Duboko dišite 10 minuta. Ponovite po potrebi.

MONDO