Lepota
Zabavan, jeftin ali i dobar za zadravlje, tvrde naučnici. Oni kažu da ako svakog dana po sat vremena intenzivno vrtite hula-hop možete da sagorite kalorije koliko i da ste sat vremena trčali na pokretnoj traci.
Upravo zbog toga u SAD se ovaj rekvizit koristi u teretanama i fitnes centrima, a poklonici hula-hopa se sastaju i u parkovima.
Mišel Obama, prva dama SAD, nedavno je podržala okretanje hula-hopa kao način vežbanja za decu, a instruktorka hula-hopa Kejtibani Roberts kaže da je to veoma dobro i za odrasle.
"Ovo je dobro za srce, nema uticaj na kolena, celo telo je aktivno, tako da je manje štetno trčanje, na primer", kaže Kejtibani.
Dakle, kupite hula-hop i počnite sa svojim 'krugovima'. Lako je.
(FoNet, foto: Guliver/Getty Images)
Upravo zbog toga u SAD se ovaj rekvizit koristi u teretanama i fitnes centrima, a poklonici hula-hopa se sastaju i u parkovima.
Mišel Obama, prva dama SAD, nedavno je podržala okretanje hula-hopa kao način vežbanja za decu, a instruktorka hula-hopa Kejtibani Roberts kaže da je to veoma dobro i za odrasle.
"Ovo je dobro za srce, nema uticaj na kolena, celo telo je aktivno, tako da je manje štetno trčanje, na primer", kaže Kejtibani.
Dakle, kupite hula-hop i počnite sa svojim 'krugovima'. Lako je.
(FoNet, foto: Guliver/Getty Images)
Pridruži se MONDO zajednici.