Činjenica je da su najzdraviji i najefikasniji način za mršavljenje promena ishrane i fizička aktivnost. Međutim, jedan zdravi i ukusan topli napitak može malo da pomogne u tome, a reč je o čaju od nane!
"Čaj od nane ne sadrži kalorije, a ima blagi, sladak ukus koji može da smanji apetit i želju za slatkišima", tvrdi nutricionistkinja Kortni D’Anđelo.
Osim toga, sadrži dosta nutrijenata koji pomažu u mršavljenju, a nutricionistkinja podseća da "nana ima antiviralna, antibakterijska i antizapaljenska svojstva".
U slučaju mršavljenja, posebno je važno ovo antizapaljensko dejstvo jer to znači da topao čaj od nane pomaže i u varenju.
Ovaj čaj će pomoći i u opuštanju mišića, što će dobro uticati na pomeranje hrane i gasova kroz creva, pa samim tim i na pražnjenje creva.
Svakako, reč je o veoma zdravom napitku koji pomaže mršavljenje, ali ga ne treba posmatrati kao magični štapić koji će za dva dana "odneti" sav višak kilograma.
(MONDO)
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Primim 160€ penziju, a samo ugalj i drva koštaju 355: Težak život Ukrajinaca, mnogi uzeli rusko državljanstvo
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
"Dali smo sve da ubedimo Pešića da ostane": Petrušev objasnio šta je najveća razlika u reprezentaciji