Loših navika je uglavnom jako teško rešiti se, ali ono što ne znate je da neke od tih navika zapravo mogu da budu dobre po vas. Štaviše, jedna navika pod tušem o kojoj se često raspravlja vas, ispostavilo se, štiti od gljivica!
Grickanje noktiju
Grickanje noktiju definitivno nije lepa navika, ali čak i ona ima nekih pozitivnih efekata. Neki stručnjaci veruju da se na ovaj način jača imunitet, pošto bakterije sa prstiju i noktiju unosite u organizam i tako pripremate telo za borbu sa infekcijama.
Žvakanje žvake
Verovatno vam nijedan zubar neće preporučiti da žvaćete žvakaću gumu – uglavnom zbog šećera, ali istraživanja pokazuju da to može da vam pomogne u koncentraciji i pamćenju.
Stvar je u tome da se žvakanjem žvake oslobađa hormon stresa, kortizol, koji pojačava budnost i čini vas fokusiranijim.
Nered
Ako niste baš osoba koja voli da joj je sve na svom mestu u kući, već više volite "kreativni haos", znajte da je to znak visoke inteligencije. Istraživanja su pokazala da pametni ljudi ne gube previše vremena na organizovanje i slaganje stvari, kao i da nered podstiče kreativnost.
Kašnjenje
Definitivno niste omiljeni među prijateljima ako gde god da idete stižete poslednji i uvek kasnite. To zaista nije lepa navika, ali naučnici sa Harvarda tvrde da ljudi koji imaju tako opušten stav prema vremenu i kašnjenju imaju i niži nivo stresa, vode zdraviji i srećniji život.
Dugo spavanje
Ukoliko spadate u grupu ljudi koja voli duže da spava, to možda nije idealno za vaš poslovni život, ali je dobro za zdravlje. Spavanje snižava stres i poboljšava zdravlje mozga i pamćenje.
Mokrenje pod tušem
Navika o kojoj se stalno raspravlja – ko to radi, zašto i da li je štetno mokrenje pod tušem. Ni to verovatno nije najlepša navika koju možete da steknete, ali ima i svoju dobru stranu. Urin sadrži mokraćnu kiselinu i amonijak, pa kada piškite pod tušem, time štitite svoja stopala od gljivičnih infekcija.
Lupkanje, kuckanje, cupkanje
Vrlo je verovatno da dižete tenziju svima oko sebe ako ste osoba koja stalno nečim mora da lupka, kucka ili cupka dok sedi, ali to je zapravo dobro za vas. Stručnjaci kažu da ova navika pomaže da sagorite više kalorija nego kada mirno sedite, te vam u tom smislu pomaže da ostanete fit.
Tračarenje
Gotovo da nema osobe koja tu i tamo ne voli da "ispere usta" sočnim tračem, što iako nije za pohvalu, ima dobar uticaj na vaše zdravlje. Stručnjaci kažu da tračarenje sa prijateljima podstiče lučenje hormona sreće, a usput snižava stres i anksioznost.
Psovanje
Ni psovanje nisu navika kojom bi trebalo da se hvalite, ali verovali ili ne, psovke na onog ko ih izgovara deluju kao lekovi protiv bolova.
Jedno istraživanje je pokazalo da učesnici studije mogu da tolerišu bol 33 odsto više ako psuju dok osećaju bol.
(MONDO)
Vezenkov zabija nož u leđa Bugarima: Bomba u Eurobasket 2025, MVP Evrolige menja reprezentaciju?
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina
Zvezdin Amerikanac hitno reagovao na pomen otkaza Sferopulosu: Šuter crveno-belih se oglasio na Instagramu
Igrao za Zvezdu i rekao najskuplje "ne" u istoriji evro-košarke! Jedan čovek mu se sada smeje zbog 12 miliona