Žene se danas utrkuju koja će da kupi kvalitetnije kozmetičke preparate protiv starenja, kako da uspore taj prirodan proces i izgledaju mlađe. Zbog toga sve više njih se odlučuje na estetske zahvate. Od prirode ne možemo da pobegnemo, ali možemo da naučimo kako da se zdravije hranimo i negujemo.

Nisu nam potrebne preskupe kremice, a upravo o tome govori Marko Vuleta suprug naše najpoznatije atletičarke Ivane Vulete, po zanimanju profesor sporta, fitnes-trener i nutricionista. Evo šta ima da poruči svima koji žele da sadrže svež i mladolik izgled.

"Posle dvadesete godine stepen glikacije kolagena povećava se za otprilike 4% svake godine, da bi do osamdesete dostigao oko 50%. Dakle, starenje je normalna fiziološka pojava i treba da je prihvatimo.  Ipak, preuranjeno starenje kože, koje se dešava kod pušača, osoba koje idu u solarijum, uzimaju prevelike doze kofeina i kod osoba koje ishranu zasnivaju na prostim šećerima, skroz je druga priča", poručio je on.

Šta to znači? Što su veći skokovi šećera u krvi, to će bore biti vidljivije i imati ih više.

"Postoji proces u telu koji se zove glikacija i mi ne možemo da ga zaustavimo. Ali, možemo da utičemo na njega, odnosno možemo da ga usporimo. Jedan od načina jeste da kontrolišemo koliko će nam skakati nivo šećera u krvi. Što je veći nivo šećera u krvi veća je verovatnoća da će telo stvoriti štetne molekule koji se zovu age. Tada se smanjuje nivo kolagena i elastina, što dovodi do toga da koža gubi elastičnost i tada nastaju bore. Kada jedete slatkiše, ubrzavate proces glikacije, što znači da brže dobijate bore i brže starite - zaključio je.

BONUS VIDEO:

Kurir televizija NAJMANJE 5 GODINA MLAĐE NAKON OVIH TRETMANA! Dr Tamara Todorović objasnila kako da zaustavimo i usporimo STARENJE

 (MONDO)

Možda će vas zanimatiSaveti"DAJU SILNE NOVCE DA IZGLEDAJU MLADO, PA ISPADNU SMEŠNO!" Slavica otkriva šta je KLJUČ za STARENJE - u gradu toga NEMA
Slavica.jpg
StilSRBI IH SKORO SVAKI DAN KORISTE, A NE ZNAJU DA TAKO BRŽE STARE! Izbegavajte ove namirnice ako želite da budete MLADOLIKI
hrana
StilŽENE 50+ NI SLUČAJNO NE BI TREBALO DA IMAJU OVAKVU FRIZURU I BOJU KOSE: Čine da izgledaju umorno i JOŠ STARIJE
zena frizer.jpg
Zdravlje8 KLJUČNIH NAVIKA ZA DUŽI ŽIVOT KOJE SU OTKRILI LEKARI! Ako imate samo dve sa spiska, već ste u velikoj prednosti!
mozak