Ideja pripreme za smrt verovatno ne izaziva radost kod većine nas. Ipak, psihološkinja Katarina Blom tvrdi da je otkrila put do radosti i unutrašnjeg mira kroz "švedsko čišćenje pred smrt".
Blom veruje da priprema za smrt, konkretno kroz uklanjanje nereda iz doma (što Šveđani nazivaju "čišćenjem pred smrt"), predstavlja moćan način da živimo ispunjenije.
Nedavno je Blom sarađivala sa Nacionalnim udruženjem pogrebnika kako bi promovisala ideju da bi više ljudi trebalo da pregledaju svoje stvari, organizuju ih i odluče šta žele da sačuvaju, prodaju ili poklone. U suprotnom, kaže ona, jednog dana će to morati da uradi neko drugi umesto vas.
"Čišćenje pred smrt" svakako je drugačiji pristup od uklanjanja nereda, ali nije daleko od popularnog skandinavskog principa hygge - filozofije koja naglašava da bogat, udoban život leži u minimalističkom pristupu. Blom kaže da "čišćenje pred smrt" potiče iz nešto drugačije filozofije, ali sa podjednako značajnim rezultatima.
"Bez smrti, nema života. To je prvo i osnovno. I bez bolesti ne bismo mogli da cenimo zdravlje. Potrebna nam je raznolikost emocija i događaja da bismo se osećali živo, da učimo i razvijamo se", rekla je psihološkinja.
Šta je "čišćenje pred smrt" za one koji to nikada nisu čuli?
"Radi se o tome da okružite sebe predmetima koji imaju svrhu ovde i sada za vas. Ta svrha može da bude, na primer, da vas podseća na studentske dane i donosi lepe uspomene, ali sve mora da bude s namerom. Možete da imate maksimalistički dom sa puno stvari, ali ako su stvari tu sa svrhom, to je vaša verzija 'čišćenja pred smrt'.
Dakle, nije nužno minimalistički, već se radi o refleksiji: 'Ko sam ja? O čemu je moj život? Kako želim da moj dom izgleda u preostalom vremenu koje imam?'", objasnila je Blom.
Na pitanje portala Reader's Digest kada preporučuje da neko započne svoj projekat čišćenja pred smrt, psihološkinja je odgovorila:
"Lako je misliti o smrti kad smo stari, ali mogu da umrem i sutra. Zato je to kontinuirani proces. Kako se život menja, tako treba raditi i 'čišćenje pred smrt'. Promene poput selidbe, razvoda, novog partnera, dece ili dolaska roditelja u dom su idealne prilike da preuzmete kontrolu nad svojim prostorom. Nikad niste prestari da počnete", rekla je.
Po čemu se razlikuje od običnog organizovanja i uklanjanja nereda?
"Fokus je na svrsi, predmeti moraju da budu korisni ili vama značajni. Dom treba da odražava vaše trenutne potrebe i podseća da nismo ovde zauvek. Zaista, da li vam je potrebna ta stvar? Amerikanci često imaju mnogo duplikata svega, dok u Švedskoj ljudi imaju jednostavne bele tanjire i poneki sezonski detalj koji lako uklone da bi oslobodili prostor", rekla je psihološkinja i otkrila da li je cilj da ne ostavljate mnogo posla drugima kada umrete.
"'Čišćenje pred smrt' pomaže da se završavaju nedovršeni poslovi. Takođe čuva porodično nasleđe, a predmete i priče možete da prenesete dalje. Moja baka je, na primer, ostavljala male beleške na važnim predmetima: 'Ovo ide ovoj osobi'", rekla je Blom.
Saveti
Katarina Blom je istakla da postoje dve klasične kutije: "samo za mene", koja podrazumeva predmete koji imaju značenje samo za vas i "kutija dileme", koja podrazumeva stvari oko kojih niste sigurni. Na kutiji zabeležite datum, naznačite sadržaj i, ako ne možete da se setite zašto vam je važan, verovatno vam nije toliko potreban.
"Najbolje je da iznesete svoje potrebe, izrazite želje i potvrdite osećanja partnera. Ponekad je potrebno prvo razumeti i umiriti drugu stranu da bi se otvorio dijalog o važnim temama. Samo bih volela da više ljudi postavlja ovakva pitanja jer ovo se tiče svakoga. Nema osobe na svetu koju ovo ne pogađa", rekla je psihološkinja.
BONUS VIDEO:
