Ukoliko imate suvu kožu velike su šanse da tokom zime imate probleme crvenilo, svrab, perutanje... Niske temperature, vetar, veštačko grejanje prostorija, manje voća u ishrani... mogu učiniti da vaša koža postane suvlja nego što jeste.
Ukoliko imate suvu kožu velike su šanse da tokom zime imate probleme crvenilo, svrab, perutanje...Niske temperature, vetar, veštačko grejanje prostorija, manje voća u ishrani... mogu učiniti da vaša koža postane suvlja nego što jeste.
U tom slučaju pojačajte ishranu namirnicama bogatim vitaminima A, C i E - koštice bundeve, bademi, masline, spanać, blitva, borovnice, morska hrana, meso, jaja i naravno najmanje dve litre vode denvno.
Zbog temperaturnih razlika, to jest prelazaka iz toplih prostorija na hladnu ulicu, neophodna je posebna nega kože tokom zimskog perioda. Hidratantne kreme su neophodne, ali i fitoterapija i aromaterepija.
Naročito povedite računa o koži kada krenete na skijanje - opremite se hranljivom kremom sa zaštitinim faktorom koji ne sme biti niži od 15.
Ne zaboravite balzam za usne - zimi bi trebalo stalno da ga nosite sa sobom i da ga „mackate“ kada god osetote da su vam usne suve.
(MONDO)