Ph vrednost ljudskog tela je lako bazan, i kreće se u rasponu od 7,36 do 7,44, a ako se jede kisela hrana, proteini životinjskog porekla, šećer, pije kafa, ta vrednost se remeti. Koncept alkalne ishrane usmeren je upravo na održavanje te zdrave Ph vrednosti namirnicama koje se konzumiraju.
"Kisele" namirnice poput skroba, iz žitarica i povrća, paste, pšenica, mahunarke, svi mlečni proizvodi, meso, riba i školjke nisu baš zabranjeni u punom smislu te reči, ali smeju da čine maksimalno 30 odsto ukupnog unosa hrane.
Strogo su zabranjeni čaj, kafa, gazirana pića, uključujući i tonike i mineralnu vodu, i, naravno, alkohol.
U suštini, ishrana se većim delom svodi na mnogo voća i povrća.
Osim toga, ona pet puta nedeljno trenira rano ujutru...
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću