Al' si se pomučio...

Trener poznatih, Arin Babajan kaže da je bilo potrebno deset nedelja napornih vežbi i stroge ishrane da bi Čening izgledao kao Adonis.

Nakon tuširanja i pauze za jelo, usledilo bi plivanje. Nakon 100 krugova u bazenu, uradio bi 25 trbušnjaka i 25 sklekova.

Posle jutarnjeg kardio treninga, Čening je imao pauzu, a popodne je bilo rezervisano za treninge snage. "Ove vežbe bile su usmerene na različite delove tela, a najvažnije je bilo da svaki trening bude različit od prethodnog. Svaki dan smo radili nešto novo, kako bi bilo zanimljivije," kaže trener Babajan.

Najviše pažnje privukli su isklesani trbušnjaci Magic Mikea. "Radili smo trbušnjake kako bi taj deo tela estetski izgledao bolje, ali mišiće na stomaku Čening je najviše ojačao svakodnevnim kondicionim treninzima i dizanjem tegova."

Kako se bližilo snimanje filma, Čening je sve više trenirao, a neposredno pre snimanja, trčao je između 6,5 i 9,5 kilometara dnevno, kako bi potrošio masti.

Pored napornih treninga, glumac je morao da se pridržava i striktnog režima ishrane. "Hranio se zaista zdravo, i svakodnevno smo pravili smuti napitke od kelja, spanaća, celera, i malo voća, i to bio uz svaki obrok."

Čeningov je doručkovao jaja, za ručak je jeo grilovanu piletinu ili ćuretinu, a za večeru biftek. "Sve što je bilo dozvoljeno od grickalica između obroka su orasi. Jeo je na svaka dva sata kako bi telo imalo dovoljno energije da izdrži sve treninge, izbaci masti i izgradi mišiće."

Izgleda da se trud isplatio - u nedavnom istraživanju "Alfa men" magazine, Čening Tejtum našao se u vrhu liste najzgodnijih muškaraca - trećina ispitanika smatra da on ima najbolje telo među poznatim muškarcima.

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.