Prema novom istraživanju koje je sprovedeno u Italiji, testenina ne samo da ne doprinosi debljanju, već i smanjuje telesnu masu.
Istraživanje je sprovedeno nad više od 20 hiljada Italijana koji žive na mediteranskoj ishrani: riba, paradajaz, mocarela, masline, testo
Treba imati na umu da Italijani jedu više puta na dan, serviraju manje porcije i ne traže repete. Jedu sveže namirnice i njihova hrana ne pliva u masnoći.
Ako se pridržavate italijanskog načina kuvanja, na primer da ne prekuvate testeninu već da je spremite "al dente", da jedete ne koliko puta dnevno, ali manje, bićete na dobrom putu da smanjite kilograme.
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina
Zvezdin Amerikanac hitno reagovao na pomen otkaza Sferopulosu: Šuter crveno-belih se oglasio na Instagramu
Igrao za Zvezdu i rekao najskuplje "ne" u istoriji evro-košarke! Jedan čovek mu se sada smeje zbog 12 miliona