#

gojenje

Svi se gojimo od novembra do januara: Dijetetičar otkriva greške i dva pravila koja ne lepe salo za stomak

hrana, ručak

3 pravila za hranu u all inclusive hotelu: Mnogi ih ne poštuju, pa se u Srbiju vrate sa problemom

0tbh23uu copy.jpg

ŠTA UJUTRU RADE LJUDI KOJE SE NIKAD NE GOJE? Nemaju samo "takav metabolizam", kunu se u SUPER TRIK za doručak

MUŠKARCI U BRAKU SU VIŠE LENJI I SKLONI GOJENJU? U roku od 5 GODINA kilogrami se gomilaju, a šta se dešava sa ŽENAMA?

Lepo vreme pokrivalice (1).jpg

10 NAJBOLJIH NAMIRNICA ZA VEČERU! Možete da ih jedete do kasnih sati, a NEĆETE se ugojiti

DOBRE VESTI ZA SVE KOJI NE MOGU BEZ HLEBA! Ono što mislite je laž, nutricionisti razbili najpopularniji MIT

hleb pekara.jpg

KAKO JE MOGUĆE DA VIKENDOM DOBIJAMO VIŠE KILOGRAMA? Nutricionisti otkrili gde GREŠIMO, ne znači uvek da smo se ugojili!

3 ZLATNA SAVETA DA SE NE UGOJITE TOKOM PRAZNIKA! Nema odricanja, sve možete da jedete ako poštujete PRAVILO 80/20

božićna trpeza

MISLE POSNA HRANA, PA NE MOGU DA SE UGOJE! KAD ONO... Nutricionista otkriva: Ove namirnice su "neprijatelj" vaše KILAŽE

RETKO IDEM U WC, STALNO SAM KAO BURE: DA LI TO ZNAČI DA SE GOJIM? Lekar objasnio šta je VARKA i šta se nalazi u CREVIMA

stomak

PRIJA NIJE MOGLA DA SMRŠA, PA TRAŽILA POMOĆ NUTRICIONISTE! Zabranio joj 4 namirnice i uveo zamenu - skinula 23 KILOGRAMA

Aleksandra Prijović (5).jpg

DOKTORKA JORGA OTVORILA OČI ŽENAMA - U ZABLUDI STE! Stavila tačku na dilemu, evo da li se stvarno gojimo zbog HORMONA!

dr jagoda jorga

POVRĆE KOJE SE U SRBIJI SE NAJVIŠE JEDE GLAVNI JE KRIVAC ZA SALO NA STOMAKU: Koči metabolizam, a NAJGORE je u 2 oblika

GOJAZNIM LJUDIMA JEDAN DEO NA MOZGU JE UVEĆAN! Skener sve pokazao: Kada jedemo ovu hranu, APETIT nam se skroz POREMETI

mozak

ZAŠTO NEKI LJUDI NON-STOP JEDU I NE MOGU DA SE UGOJE? Nije samo u pitanju genetika, tajna je u "MAGIČNOM METKU"...

KAKO SE UGOJITI BRZO, A ZDRAVO? Top 5 saveta za dobijanje kilograma, poslednji će vas iznenaditi!

par jede pastu i picu.jpg

GREŠKA KOJU SVI PRAVE KADA SU POD STRESOM NEMA VEZE SA HRANOM, A GOJI! Nutricionistkinja upozorila na OPASNU NAVIKU

przena-hrana (1)

TRIK ISKUSNIH PEKARA KOJI ĆE VAS SPASITI DEBLJANJA! Kako da jedete hleb BEZ gomile kalorija - kad kupite, uradite ovo!

hleb pekara.jpg

SPISAK HRANE POSLE KOJE ĆETE UVEK BITI PONOVO GLADNI: Endokrinolog otkriva šta se dogodi - prevari MOZAK, a tek CREVA...

JEDEMO ISTU HRANU, ZA MENE SE SVE LEPI, A ONI SUVI KAO GRANA? Postoje 3 ključna razloga zašto se GOJITE VIŠE OD DRUGIH

torta hrana dijeta.jpg

KOLIKO PECIVA MOŽETE DNEVNO DA POJEDETE, A DA SE NE UDEBLJATE: Jedna vrsta NAJVIŠE GOJI, evo kako da IZABERETE U PEKARI

pekara_pecivo_stefan_stojanović_.jpg

SEZONA JE SLAVA, A OVE GREŠKE SRBE UPROPASTE: Nutricionistkinja Đokić otkriva šta najviše GOJI, a šta da "TAMANITE"

3 STVARI TREBA DA URADITE DA SE NE UGOJITE U JESEN I ZIMU: Sve to već primenjujete, samo POJAČAJTE - vrlo je PROSTO!

SAMO ONI KOJI ŽELE DA SE UGOJE ZNAJU KOJE SU TO MUKE! Evo kako brzo da povećate kilažu - izbegavajte ove 2 STVARI!

Najbolje vežbe za mršavljenje

DORUČAK ZA KOJI SVI MISLE DA JE ZDRAV I DIJETALAN UNIŠTAVA CREVA: Lekar otkrio da izaziva UPALE i goji!

5 JUTARNJIH NAVIKA SU KRIVE ŠTO SE GOJITE: Usporavaju vam metabolizam, a vi mislite da je ono što radite zdravo!

Jaja i avokado smanjuju zapaljenje u telu

BILJKA KOJA NE DOZVOLJAVA DA SE PREJEDATE I GOJITE: Blokira jak apetit, samo mrvicu dodajte u svako jelo i PROBLEM REŠEN

3 TOP SAVETA KAKO DA SE ZDRAVO UGOJITE: Jedite ove namirnice i brzo ćete imati kilažu iz snova!

Jabuke podstiču mršavljenje

VEĆE PRIRODNE GRUDI NIKAD NISTE VIDELI: Ima gigantsko poprsje i otkrila je od čega su toliko porasle - iznenadiće vas!

zeni porasle grudi od leka.jpg

MUŠKARCI, NEĆE VAM SE SVIDETI KAKO VRUĆINA UTIČE NA VAS: Otkriven neočekivan efekat, a žene su "pošteđene"!