Novi hit trening podrazumeva vežbanje pomoću elastične sajle za bandži džamp!
Ovi treninzi održavaju se u Bangkoku, ali prilično smo sigurni da će se "raširiti" po svetu.
Na snimku koji prikazuje bandži trening, vidi se grupa ljudi prikačenih za elastične sajle koji "lete" kroz vazduh izvodeći vežbe u vazduhu.
Reč je o treningu visokog intenziteta, a oni koji vežbaju na ovaj način takođe rade iskorake, čučnjeve i sklekove zakačeni za sajlu.
Trening je zapravo miks densa i aerobnih vežbi, tako da deluje na celo telo, a stručnjaci kažu I da pomaže izgradnju mišića.
Pogledajte u videu kako izgleda trening:
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Putin je zbog ovog oružja naredio napad hipersoničnom raketom: Ubijen važan ruski general i 500 Severnokorejaca
Beograđanka za dva meseca dobila 3 kazne: Otkrivamo na kojim se sve lokacijama na auto-putevima meri brzina