Odavno se zna da zeleni čaj efikasno čisti organizam, a pokazalo se i da je vrlo delotvoran kod mršavljenja. Istraživanja su takođe pokazala da je najefikasniji kada se uzima ujutru, jer tada ima najjače dejstvo na ubrzavanje metabolizma.
Napitak koji se pravi od zelenog čaja stručnjaci iz oblasti nutricionizma nazivaju "čudom" i navode da ekspresno pomaže kod mršavljenja.
Smuti koji će vam pomoći da se rešite sala sa stomaka pravi se od nekoliko sastojaka, a ključni je kajenski biber koji drastično ubrzava metabolizam i sagoreva masnoće.
Najbolji efekat je kada se kombinuje sa cimetom, medom, voćem i grčkim jogurtom. Ne zaboravite, potrebno je da ga uzimate NA PRAZAN STOMAK.
Sastojci:
34 šolja jačeg zelenog čaja
1/8 kašičice kajenskog bibera
1/4 kašičice cimeta u prahu
3 kašičice meda
1/2 iseckane i oljušttene kruške
1/2 oljuštene i iseckane jabuke
1/2 pomorandže
1/4 šolje grčkog jogurta
6 kockica leda
Sve sastojke pomešajte u blenderu i izmiksajte.
Rezultat je kremasti napitak koji podiže energiju, osvežava i brzo i efikasno sagoreva masnoće još od ranog jutra.