Kovid-19, je ove godine odložio novogodišnju euforiju i porodična praznična slavlja. Koliko će to uticati na mentalno zdravlje ljudi i kako se izboriti sa tim ?
Većina ljudi se raduje Novoj godini i predstojećim praznicima, verovatno jer što pre žele da se reše ove 2020. godine. Pandemija je ovaj period godine učinila još stresnijom, a terapeuti govore kako se mentalno zdravlje ljudi može pogoršati, a kod određenih i u drastičnoj meri.
Praznici će ove godine izgledati potpuno drugačije od onoga na šta smo navikli, ljudi će ostati u svojim kućama, socijalno se distancirati i izolovati.
Istraživanja koja su stručnjaci sproveli kažu, da će jedna od pet osoba zaraženih kovidom-19 verovartno dobiti dijagnozu mentalnih bolesti u roku od tri meseca od zaraze virusom. Da bi se zimska sezona prošla što bezbolnije, stručnjaci su govorili šta da se očekuje u narednom periodu i kako se nositi sa tim.
"Potpuno nova grupa ljudi će iskusiti usamljenost ove godine, i to je zaista najvažnija stvar za koju mislim da dovodi do anksioznosti i drugih mentalnih problema oko praznika", rekao je izvršni direktor komapnije "Mental Heath America", Pul Đanfrido, za jedan američi sajt.
Cele godine brinemo i stresiramo se, oko zdravlja sebe i najbližih, oko finansija a i međuljudskih odnosa.
Terapeuti smatraju da se malo priča o porodičnim odnosima i koliko i oni mogu da utiču na mentalno zdravlje, baš u ovom periodu kada će se sve više provoditi vremena sa porodicom, važno je razgovarati i biti iskren.
Stručnjaci govore da svi moraju biti spremni na nove izazove, spremnost će pomoći u prevazilaženju i shvatanju situacije. Ništa se ne može uraditi po pitanju izolacije i smanjenju slobodnog kretanja, ali spremost na situaciju rešava pola prepreka koje nadolaze ove zimske sezone.
Bitno je imati bilo koju vrstu socijalne povezanosti, preko interneta i socijalnih mreža se pridružiti određenoj grupi ljudi, učestvovati u nekim virtuelnim skupovima ili čak pronalaziti način odlaska u prirodu, važno je negovati socijalne veštine.
Nikome neće lako pasti novi način slavljenja novogodišnjih praznika, ali možda je ovo prilika da se započnu nove tradicije sa ljudima koji su tu uvek bili uz vas!
MONDO vas poziva da poštujete preporučene mere – držite distancu, nosite masku i izbegavajte okupljanja, to je jedini način da se spreči širenje epidemije.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.