Domaći, provereni ruski lekovi za prehladu i grip čine čuda za organizam i otklanjaju najneprijatnije simptome.
Lekovito bilje ne samo da pomaže da se brže izlečimo od prehlade, već i diže imuni sistem koji nas štiti od bolesti. Čak i lekari kažu da je ponekad bolje uzeti neki domaći, prirodni lek kada osetite prve simptome prehlade, umesto da se odmah "kljukate" lekovima.
Ruska narodna medicina obiluje ovakvim starinskim, proverenim lekovima, kad je reč o prehladi, ova tri su neprevaziđena i najčešće se koriste.
1. Lekovita smesa od sirćeta
Jabukovo sirće pomaže u ublažavanju prehlade zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima. Istraživači su otkrili da probiotici koje sadrži jačaju imunitet i pomažu organizmu u borbi protiv prehlade.
Kako da napravite "lek" za prehladu?
Sastojci:
- 2 sitno iseckane glavice belog luka
- 1 cela kajenska (ljuta crvena) paprika
- 1/2 veće glavice sitno iseckanog crnog luka
- 1 l jabukovog sirćeta
- 1/4 šolje naribanog korena đumbira
- 1/4 šolje naribanog korena kurkume
- 1/8 šolje naribanog korena rena
- 1/8 šolje seckane majčine dušice
Priprema:
Stavite sve biljne sastojke i papričicu u teglu od četvrt litre. Napunite je sirćetom tako da je bilje potpuno potopljeno. Zatvorite poklopac. Ostavite teglu na toplom mestu mesec dana i svakodnevno protresite. Procedite i uzimajte kašiku smese dnevno tokom sezone gripa.
2. Čaj za prehladu i grip
Vruće tečnosti poput čaja pomažu kod začepljenosti nosa i ublažavaju grlobolju. Ako se osećate loše i ne možete da zaspite noću, probajte ovaj čaj za prehladu i grip.
Sastojci:
- 4 komadića đumbira
- 1 kesica čaja od kamilice
- kajenska paprika u prahu (ili bilo koja ljuta crvena) po ukusu
- med po ukusu
Priprema:
Komadiće đumbira prelijte sa 2 čaše vode i kuvajte 20 minuta. Procedite, pa u čaj od đumbira ubacite kesicu čaja od kamilice i ostavite da odstoji 5 minuta. Dodajte kajenski prah i med po ukusu. Pijte tri do četiri puta dnevno za ublažavanje simptoma prehlade i gripa.
3. Biljna inhalacija
Inhaliranje biljnpm parom je jedan od najboljih lekova za zapušen nos i omekšavanje sluzi u grlu i plućima. Za najbolje rezultate, u vrelu vodu dodajte lekovito bilje poput eukaliptusa, majčine dušice, žalfije, ruzmarina, nane, đumbira, lavande i kore pomorandže.
Sastojci:
- 4 šolje ključale vode
- omiljeno lekovito bilje
Priprema:
Biljke prelijte ključalom vodom u velikoj činiji ili šerpi. Pokrijte glavu peškirom i spustite lice do posude sa parom, zatvorite oči. Duboko dišite 10 minuta. Ponovite po potrebi.
MONDO