U Srbiji većina čaj pije samo kad je bolesna, bilo da je reč o prehladi i gripu, ili nekom drugom zdravstvenom stanju gde ovi lekoviti napici mogu da pomognu.
Od širokog spektra čajeva koji pomažu jačanje imuniteta, za čišćenje organizma, protiv kamenja u bubrezima itd, a ako niste znali jedna potpuno neočekivana mešavina biljaka vam može pomoći da pojačate energiju, opskrbite telo vitaminima, ojačate srce i sprečite upale.
Čaj od morske buče i šipka sadrži veliku količinu vitamina C, B i E, kao i flavonoide i katehine. Šipak i morska buča se dugo koriste za lečenje raznih bolesti. Postoji veliki broj istraživanja o efektima šipka na kardiovaskularni sistem. Osim toga, pokazalo se da značajno poboljšava pokretljivost zglobova i smanjuje upale.Naučnici su dokazali i da morska buča pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi i poboljšava rad želuca.
A evo kako se priprema čaj od morske buče sa šipkom.
Sastojci:
- 1 kašika bobice morske buče
- 1 kašika suvog, seckanog šipka
- 5 mdl vode
- med po ukusu
- 1 kašika kamilice
Priprema:
Šipak i kamilicu skuvajte i sklonite sa vatre. U čaj dodajte bobice morske buče i ostavite da se kuva još 15-20 minuta. Čaj može da se konzumira topao i hladan.
MONDO