KAKO PREPOZNATI 3 TIPA NARCISA I POBEDITI IH? Stručnjaci otkrivaju 5 najboljih saveta, poslednji će vas iznenaditi

Sigurno ste više puta u životu pomislili za nekoga da je ono što se u psihologiji naziva narcis, odnosno da ima narcisoidni poremećaj ličnosti. Ali znate li šta je tačno narcis, i koji su znaci koji ga odaju? Možda ćete se iznenaditi!

Najpre, narcisoidnost je "normalna" crta ličnosti. Svako je ima u nekoj meri, ali ljudi kod kojih je najviše izražena i zastupljena, odnosno oko deset odsto njih, mogu da se okarakterišu kao narcisi. A narcisoidni poremećaj ličnosti pogađa samo jedan do dva odsto populacije, objašnjava dr V. Kit Kembel, profesor psihologije na Univerzitetu Džordžija.

"Klinički posmatrano, ako narcisoidnost utiče na, ili uništava vaše odnose u vezi, braku, poslu, onda govorimo o poremećaju", rekao je on.

Ali kako prepoznati tri tipa narcisa, i zaštititi se od njih? Otkrivamo pet signala koji odaju narcise!

1. Koja su 3 tipa narcisa?

Dr Krejg Malkin, profesor psihologije i psiholog sa Harvarda, otkriva da se narcisi dele u tri kategorije ili tipa.

• Otvoreni narcis - važno je da se oseća superiorno u odnosu na druge, i verovatno je prvo što ste pomislili kada ste čuli reč "narcis". Ovaj tip ličnosti jednostavno smatra da je bolji od svih drugih, da postiže i uspeva više, i da svi drugi "blede" u poređenju sa njim.
• Zatvoreni narcis - osećaju se posebno kada je njima najteže, kada imaju najveći problem, kada svi pokušavaju da im pomogne ili barem shvate taj nezamislivi nivo "patnje" koji oni proživljavaju. Ako vi imate problem, budite sigurni da zatvoreni narcis neće hteti ni da čuje, njegov problem je sigurno veći i ozbiljniji.
• Društveni narcis - oseća se posebno ako ga drugi vide kao osobu koja najviše pomaže drugima. Želi da svi razumeju da nikada nisu upoznali osobu koja ima toliko saosećanja, brige za druge ili posvećenosti.

2. Kako se osećate u društvu narcisa?

Naša osećanja su obično dobar znak upozorenja, bila ona kratkoročna, kada smo nekoga tek upoznali, ili dugoročna, nastala kao posledica odnosa sa narcisima u prošlosti. Ljudi koji su bili u vezi sa više narcisa često će osećati intenzivnu sumnju u sebe.

Narcisi su često potpuno "isključeni" iz svojih emocija, i prvi signal da imate posla sa takvom osobom biće odsustvo autentičnosti. Da li sa vama deli emocije, ili samo priča neku priču, ali ne pokazuje autentičnu ranjivost - osećanja, suze? Ako imate utisak da su u pitanju samo reči, to je "predstava" narcisa, a ne signal da neko sa vama deli svoje prave emocije.

3. Ko je "glavni" u vašem odnosu?

Bilo da je narcis vaš partner, prijatelj ili koleginica sa posla, uvek će pokušavati da dominira u odnosu. Svaki razgovor ili veza trebalo bi da bude dvosmeran. Jedna osoba se otvori, druga uzvrati i ponudi podršku. Onda druga osoba podeli nešto o sebi, a prva uzvrati. Sa narcisima, nije tako.

"Narcisi nisu komforni sa zajedničkim, povezanim razgovorima koji signaliziraju brigu o drugom ljudskom biću. I dok mnogi ljudi koji nisu narcisi osećaju određene strahove kada bi trebalo da podele svoja osećanja, narcise ćete prepoznati po tome što se 'bore' da se osećaju posebno. Neće priznati da im je teško, da su usamljeni ili tužni, već će pokušati da vas ubede da ih to ni ne pogađa naročito, jer su toliko sposobni i tako dobro vode računa o sebi", objašnjava dr Malkin.

"Narcis izbegava da prizna normalna ljudska osećanja i iskustva, i u svakom razgovoru će se potruditi da bude iznad vas", objasnio je on.

4. Kako se ponaša narcis?

Želja za osećajem posebnosti često je glavni motivator narcisa, ali i glavni blokator dobrih, dubokih i bliskih odnosa.

"Narcisi žele da održe verovanje da odnosi nisu važni. Imaju odsustvo toplih i bliskih veza, i izuzetno 'naduvano' viđenje samih sebe", objašnjava dr Malkin.

Prijateljstva, porodične i prijateljske, pa i ljubavne veze, definišu se kroz sledeća tri ponašanja kod narcisa.

• Eksploatacija - uradiće sve da bi se osećali posebno, neće obraćati pažnju na cenu koji će drugi platiti zbog toga.
• "Ja iznad svih" - narcis se ponaša kao da bi ceo svet trebalo da se potčini njegovoj volji.
• Odsustvo empatije - narcisi moraju da se osećaju bolje od drugih, i stoga će zanemariti činjenicu da drugi ljudi imaju osećanja, potrebe i drugačija viđenja sveta od njih.

Dr Malkin upozorava da u bližim, dužim odnosima ovo može dovesti do verbalnog, emotivnog pa čak i fizičkog zlostavljanja druge osobe u vezi.

5. Kako da izađete iz odnosa sa narcisom?

Savetnica za mentalno zdravlje Debra Ešvej podvlači da je važno da ne prebacujete sebi zato što ste ušli u takav odnos ili vezu. Kada prepoznate da imate posla sa narcisom, i uhvati vas u svoju "mrežu", niste vi krivi.

"Narcisi umeju da budu vrlo šarmantni, žele da uvuku ljude u svoj svet i da oni budu njihovi sledbenici. Sve se to vrti oko činjenice da se osećaju boljim i vrednijim od drugih", objasnila je ona.

"Narcisi imaju mnoge fasade i svaka od njih je malo drugačija. Ljudi mogu godinama da imaju odnos sa njima i da ne prepoznaju o čemu je reč", rekla je Ešvej.

Kako izaći iz odnosa sa narcisom, ili makar postaviti granice u njemu? Stručnjaci navode metodu neobičnog imena, "sivi kamen". U pitanju je tehnika komunikacije u kojoj se trudite da budete - što manje zanimljivi. Narcis nikada neće dugo ostati u odnosu u kojem se oseća kao da priča sa sivim kamenom, nekim ko nije zanimljiv, ko ne pokazuje interesovanje za njega, ko ne reaguje... Jer iz takvog odnosa ne dobijaju ono što im je potrebno.

BONUS VIDEO: Srpska psihološkinja o fobijama

(MONDO)