Anastasija Ražnatović je otkrila kako izgleda dijeta uz koju je izgubila čak 20 kilograma!
Anastasija Ražnatović ima besprekornu figuru, ali nije oduvek tako izgledala. U jednom periodu se ugojila čak 20 kilograma. Otkrila je da je njen put do savrševnog izgleda trajao čak dve, tri godine, ali je uspela zahvaljujući određenim pravilima koje je uvela u svoju ishranu.
Kako je objasnila, tokom puberteta je imala emotivne krize, a utehu je pronalazila u hrani. Tada je odlučila da se upusti u proces mršavljenja, o kojem je nedavno govorila. "Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane", rekla je Anastasija za "Story" i otkrila šta radi kada pojede slatko.
"Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju", rekla je. Anastasija za doručak jede ovsenu kašu sa bobičastim voćem ili jaja sa povrćem, dok za ručak bira brancin i zelenu salatu. Za večeru voli da jede potaž od bundeve.
Anastasija ima još jedan savet, a to je da svaki put kad osetite glad, popijete čašu vode sa limunom. Na taj način će što pre nastupiti osećaj sitosti, smatra pevačica. Pogledajte i šta gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić kaže za čašu tople sa limunom.
BONUS VIDEO:
(MONDO/T.V.)