Vrećice ispod očiju su problem sa kojim se suočava veliki deo društva. Obično je stanje ograničeno na vizuelni defekt i ne ukazuje na razvoj bolesti ili zdravstvenih problema. Međutim, ponekad tamni krugovi ispod očiju postanu problematični i želimo da ih se rešimo jednom zauvek. Znate li otkud vam vrećice ispod očiju? Naučite kako da se borite protiv njih.
Najčešći uzroci
Najčešća objašnjenja za pojavu kesa ispod očiju su umor i nedostatak sna. Međutim, ponekad je razlog potpuno drugačiji. Ovo stanje može da ima genetsku osnovu. Tamni krugovi ispod očiju mogu da budu uzrokovani čestim trljanjem očiju ili se pojavljuju nakon dužeg boravka na suncu bez odgovarajućih sunčanih naočara. Drugi mogući uzrok je alergija. Alergijski rinitis, poznat i kao peludna groznica, često se manifestuje u obliku kesa ispod očiju.
Izgled lica se menja s godinama. Koža postaje opuštena, manje elastična i lišena kolagena. Vrećice ispod očiju mogu da se pojave tokom godina, kada je stanje kože mnogo slabije. Fenomen kesica oko očiju je tada sasvim normalan - plavičasti krvni sudovi postaju vidljiviji.
Pored gore navedenih uzroka, vrećice ispod očiju mogu da se pojave kao rezultat:
- stresa
- nepravilne ishrane
- pijenja premalo vode
- zloupotrebe alkohola
- pušenja cigareta
- nedostatka vežbanja i vođenja sedentarnog načina života
- ekcema
Efikasni načini da se rešite kesa ispod očiju
Postoji mnogo metoda za uklanjanje kesa ispod očiju. Mnoge od njih ne zahtevaju ulaganje u drugu kozmetiku. Samo koristite jednu od odabranih metoda.
Probajte hladne obloge
Korišćenje hladnih obloga jedan je od najefikasnijih načina da se oslobodite kesa ispod očiju. Možete sami da pripremite, na primer, umotajte kockice leda u čistu krpu ili kupite posebne obloge u apoteci.
Koristite kremu sa retinolom
Hidratacija je izuzetno važna u borbi za zdravu i blistavu kožu. Korišćenje odgovarajućih krema može da bude od velike pomoći u uklanjanju kesa ispod očiju. Preporučeni proizvod je krema sa retinolom - derivatom vitamina A. Ova supstanca pomaže da se nadoknadi nedostatak kolagena. Ostali sastojci koje treba uključiti u vaš dnevni tretman su vitamin E, hijaluronska kiselina, kofein i aloja.
Koristite kremu za sunčanje
Redovna upotreba kreme za sunčanje je poželjna navika koja pomaže u zaštiti kože od štetnih efekata UV zraka. Ova navika može da donese mnoge prednosti: smanjiće kesice ispod očiju, odložiće proces starenja, smanjiće rizik od promene boje, pa čak i razvoja raka kože. Specijalisti preporučuju korišćenje krema sa SPF 30 ili 50 - Američka akademija za dermatologiju sugeriše da kreme sa visokom zaštitom pružaju adekvatnu zaštitu od faktora štetnih za kožu.
Vodite računa o pravilnom uklanjanju šminke
Temeljno uklanjanje šminke je osnova za pravilnu negu lica. Ostaci maskare mogu da izazovu iritaciju očiju, što vas podstiče da trljate ili grebete kožu oko njih. Ako želite da se oslobodite kesa ispod očiju, ne zaboravite da pažljivo skinete šminku pre spavanja. Spavanje sa obojenom kozmetikom na licu povećava rizik od slobodnih radikala, zbog kojih koža brže stari.
Spavajte najmanje osam sati dnevno
Pošto su vrećice ispod očiju često uzrok nespavanja i umora, ako želite da ih se rešite, obavezno vodite računa o dužini i kvalitetu odmora. Njegova nedovoljna količina vidljiva je na koži, koja postaje bleda i siva, zbog čega se ističu tamni krugovi ispod očiju. Stručnjaci preporučuju da odrasli spavaju oko 7-8 sati dnevno. Pored toga, vredi se uzdržati od korišćenja uređaja koji emituju plavo svetlo sat vremena pre nego što planirate da odete u krevet.
Obratite pažnju na ono što jedete
Kada se borite sa problemom kesica ispod očiju, jedan od elemenata neophodnih za otklanjanje problematičnog stanja je zdrava, uravnotežena ishrana. Jelovnik treba obogatiti proizvodima bogatim kolagenom, gvožđem i vitaminom C. Trebalo bi da ograničite količinu soli u obrocima, što podstiče oticanje. Ako želite da ojačate i navlažite kožu, pijte kolagen.
Uverite se da ste pravilno hidrirani
Snabdevanje tela sa premalo tečnosti dovodi do dehidracije. Ovo može da dovede do tamnih krugova ispod očiju. Da biste ih izbegli, vodite računa da redovno pijete negaziranu vodu - bez zaslađivača, uz dodatak svežeg voća ili kriški zelenog krastavca.
Ostavite pušenje i ograničite alkohol
Konzumiranje prekomerne količine alkohola izaziva dehidraciju organizma, što doprinosi stvaranju kesa ispod očiju. Odustajanje od alkohola će vam omogućiti da se fokusirate na pijenje više negazirane vode i biljnih čajeva. Ljudi koji puše cigarete često se bore sa problemima kože. Bore, ružne promene boje i podočnjaci su posledica zloupotrebe duvanskih proizvoda.
Kada tražiti lekarski savet?
Ako preduzeti napori ne pomognu, a problem i dalje postoji, trebalo bi da posetite lekara. Kese ispod očiju u nekim situacijama mogu da budu simptom bolesti. Nemojte ih zanemariti, posebno ako je otok praćen crvenilom, izaziva nelagodnost i bol ili je praćen svrabom.
BONUS VIDEO: